阪急千里山駅を東方向に出て徒歩で約2分、少しうらぶれた感じのする雑居ビルの地階にあります。はじめての方は少し入りにくいかもしれませんが、らせん階段を伝って地下に降りてゆくその雰囲気もまた良いものです。

波千里と書いて「はちり」と読むのですが、何となく響きの良さを感じます。カウンターだけのこじんまりとしたお店で、カラオケバーのようなイメージもありますが、ここは海鮮居酒屋をうたう、美味しい海のものがいただける居酒屋です。新鮮な海のものは確かに美味しく、冬場の鍋料理なども人気があります。地域のファンで静かににぎわう千里山の居酒屋です。

JR飯田線の伊那北駅目の前にあるホテルです。電車の音は、上下で1時間に2本程度と、本数も少ないので差ほどきになりませんでした。フロントの対応も丁寧で安心できます。大浴場（男子）もあるので、ゆっくり寛げます。朝食の朝カレーがオススメです。

リール・ヘア(Rire・hair)は、完全マンツーマン施術です。

まわりを気にせずアナタだけの空間で、癒しの時間が楽しめます。

最後の仕上げまで１人のスタイリストさんが担当してくれるから、悩みや要望も伝えやすいです。

ＮＳＧＰＬＡＴＳ　小千谷教室では、「新個別」といった完全１対１の指導を取り入れた指導システムで勉強を教えてくれます。

常に先生が生徒さんに寄り添ってくれていますし、分からないところはその場で質問も出来、その場で分かるまで教えてくれます。

ビューハウスSantedeToMoは、バリアフリーのお店ですので、車椅子の方も安心して利用できます。

明るい店内と気さくなスタッフさんがお客さんを担当してくれます。

アルカリ除去トリートメントがオススメで、アルカリを除去して、キューティクルを整えられ最高です。

地元の信頼を大切に、小さな子供さんから年配者の方まで、幅広く診療をしてくれる歯医者さんです。

予防のための歯磨きの指導なども行ってくれます。

歯やその周りでの困りごとなど、なんでも相談のできるオススメの歯医者さんです。

ＪＲ燕三条駅からおよそ５分歩いたところに、ララク 燕三条店(LALAKU)があります。

ＨＩＦＵを導入しているサロンで、地域エリアでも希少です。

完全予約制ですが、当日の予約も可能とオススメのサロンです。