肩こり＆視力低下...またメガネ作り直しか(-_-;)
そんなときは肩甲骨はがしがいいよ♪と同僚。どうやって？
たとえばJOYFIT烏丸御池駅前にある器具で言うと「ラットプルダウン」
脚を固定したら　自転車のハンドルみたいなのを　つ～っと引っ張るだけの簡単な運動なんですが、結構キク♪
会員権は旅行先や出張先のJOYFITでも有効なので、汗を流したいときに便利です。

300台の完成車！圧巻ですよ( ´艸｀)
通学用自転車でさえ取り扱い店が激減しているのに、
スポーツバイクがこんなにあると泣けてきます(´；ω；`)ｳｯ…
京都市内は無謀なチャリが乱走しまくっているので、肩身が狭い部分もあるのですが、山に囲まれているのですから、ぜひともグラベルロードで正しく爽快に疾走してね♪
店長はじめスタッフみんな相談にのってくれます( ´艸｀)

空港にあるお土産屋さんです。
鹿児島へ行ったら必ずといって良いほど蒸気屋さんのお土産を購入しています。
かすたどん、かるかん、はお土産の定番として選んでいます！
今回はかすたどんを冷凍庫で冷やしてから食べる方法を試してみました！