「ナチュラルアート 一番町店」で、オーガニックの野菜専門店のフレッシュジュースと葉酸たまごサンドをいただきました。

たまごサンドには入っていたミニトマトが驚くほど甘く、たまごの黄身も濃厚でした。

パンは麻布十番のモンタボーのパンで、ふわふわでした。一口かんだ瞬間からうまみに頬がキュッとなりました。

とってもおいしかったです！また、お土産に熊本産の有機レモンと青森産の有機リンゴを購入し、朝かぶりついたのですが、小ぶりの果物たちでも味にパワーを感じました。

全体的に美味しかったです

市ヶ谷、防衛省の真ん前にある「おかってや」に初めて訪れました。

以前は神田にも同店があり、魚が安くて美味しい繁盛店でしたが、いつの間にか違う店になってしまいました。

さて、今回はランチメニューで「さば味噌煮定食」を注文しました。

注文してから約7分で到着しましたが、さば味噌は小さめの半身で、以前の大きい鯖とは違いました。さらに、脂っ気がなく、一夜干しを味噌煮にしているかのようにパサパサしていて、煮汁もほとんどありませんでした。
店を出る際に気付いたのは、ミックスフライ率が高いこと！ランチの選択をミスしたかもしれません。

市ヶ谷駅近くにある「やきとり〇金 市ヶ谷本店」は、飲み放題がお手頃な価格で楽しめるお店です。30分で300円（税別）ほどで飲み放題になりますが、1時間以上滞在が必要なため、一人600円（税別）以上になることを覚悟しておく必要があります。1時間半だと900円（税別）になるそうです。

串焼きもリーズナブルで、気軽にさくっと飲み放題を楽しみたいという方にはおすすめです。ただし、ビールや焼酎などの飲み物は同じコップを使うため、それが気にならなければ、コスパ重視の方にぴったりです。また、お一人様は1品以上オーダーしないといけないので、その点も注意が必要です。

私は「マー坊豆腐」と「馬刺し」を注文しました。飲み放題と一緒に美味しい串焼きを楽しめるお店でした。

コーチャルは、都営新宿線市ヶ谷駅A4出入口から徒歩3分ほどの場所にあるこじんまりとしたお店です。店内には数種類のお弁当やサンドイッチ、お惣菜が並び、カレーやハヤシライスはお鍋ごと並べられています。

入店すると、元気のいい年配の女性が気さくに声をかけてくれて、商品を選んでいる際には丁寧に説明してくれました。今回は軽めのものを購入し、一口サイズの芋ようかん（200円）と米油のフランスパン（200円）を選びました。

芋ようかんは小さなプラスティックケースに入っており、キラキラと光るものが見られました。しっとりとした柔らかさで、かなり甘くておいしいですが、サイズは少し物足りなく感じました。

米油のフランスパンはミニサイズで、しっとりした食感で塩気が強めですが、好みの味でした。

コーチャルは素材や調理法にこだわりを持っており、安心して楽しめるお店です。食後に立ち寄ってサンドイッチやスイーツを楽しむのも良さそうです。

「そば処 瓢箪」で肉（ポーク）そばをいただきました。店内はシンプルで、奥にある券売機で食券を購入し、カウンターで食券を渡すシステムです。前の客がややこしい注文をしていたため、かき揚げそばが行方不明になってしまったようでしたが、親しみやすいスタッフが気遣ってくれて、満面の笑みで肉そばを提供してくれました。

500円という手頃な価格ながら、思わぬボリュームの肉そばに大満足！何となく訪れる年に数回の楽しみがありますが、いつも心温まるごちそうをいただけるお店です。肉そばにかき揚げまで贅沢に味わえたこの日のランチは、特別なひとときとなりました。次回の訪問も楽しみです。ごちそうさまでした！

「きく亭」の前を通るたびに気になっていたお店に、ついにランチで訪れました。メニューは３種類あり、すっぽん雑炊があると聞いて即決でオーダー！手頃な価格なのに大好きなすっぽん雑炊が楽しめるなんて、頼まないわけにはいきませんでした。

待つこと15分程度で、土鍋にたっぷりのすっぽん雑炊が出てきました。スープがなくなるまで煮込んであるので、玉子が濃厚なスープに溶け込んでいます。小さめの薩摩揚げが2個と切り干し大根の煮物、白菜の香の物も付いて、見るからに美味しそう！

熱々の薩摩揚げが美味しく、切り干し大根も良いアクセントでした。そして、メインのすっぽん雑炊は驚きの美味しさでした。スープが生姜のきいた味わい深いもので、身体の芯から温まります。

「匠 半蔵門店」は半蔵門駅近くにある居酒屋で、ランチメニューがおすすめです。明るく清潔感のある店内には、ベテランお姉さんが明るい笑顔で迎えてくれます。

ランチタイムに訪れましたが、予約した方がよいほどの人気ぶり。お目当てはおかず2種の定食で、唐揚げ（プレーン）とカツオたたきをチョイスしました。料理が到着するまでの間、セルフのドリンクバーからほうじ茶を楽しめます。

丼一杯に入ったカレー南蛮定食のカツオたたきは、旨味たっぷりで美味しいです。唐揚げは揚げ置きかと思いましたが、時間が経っている感じはなく、素朴な味わいに満足しました。オススメはおろし唐揚げでしたが、プレーンを選んで正解でした。

カツオたたきは新鮮で、鰹の珍しさを感じられる一品。盛り合わせのご飯はジャーからおかわりできるのも嬉しいポイントです。

料理のバリエーションが豊富で、和食中心のラインナップが嬉しいお店です。

「日本そば 角屋」は、カレー南蛮が人気のお店です。ほとんどのお客さんがカレー南蛮を注文し、水曜日は100円引きというお得な日もあります。

カレー南蛮大盛に生たまごのトッピングを加えて注文すると、かなり大きな丼にたっぷりのそばが盛られて出てきます。箸で中をかき混ぜると、とろみ強めのカレー餡とそばが絶妙に絡み合い、絶品の味わいを楽しめます。

食べ応え満点で、箸を進めるうちに額から大量の汗が流れ出すほどの辛さと美味しさがあります。二日酔いで体調がいまいちだった日でも、このカレー南蛮でリセットできるとのことで、リフレッシュ効果抜群です（笑）。

「日本そば 角屋」の風呂桶サイズの絶品カレー南蛮は、体力をつけたい方や辛いもの好きにはたまらない一品です。ぜひ訪れてみてください。

「ぺちゃゆき」は小さなお店ですが、お魚がとてもおいしいと評判です。混み合うこともあるため、予約をすることをおすすめします。

特にふぐコースと単品の白子が絶品で、忘年会で利用した際、社員全員が大満足していました。こじんまりとした雰囲気ながら、料理のクオリティは高く、大人のお店として人気があります。

また、トマトのゼリーも絶品とのことで、さまざまな料理が楽しめるとのことです。

「ぺちゃゆき」は隠れ家的な雰囲気で、おいしいお魚と素晴らしい料理を楽しめるお店として、多くの人に愛されています。ぜひ一度訪れてみてください。

「膳菜や 市ヶ谷店」はおしゃれな和風ダイニングで、料理は普通に美味しく、価格も一般的な価格帯です。店内は薄暗く、照明をうまく活用してこじゃれた雰囲気にまとまっています。

広々とした店内には、大きなテーブル席や数人でゆっくり話すことができる仕切られた空間などがあり、用途に合わせて利用できます。

料理については、もう少し工夫があってもいいかもしれません。他の系列店でランチを食べたことがありますが、ランチには小鉢がついているなど、満足感がありました。ただ、普通の居酒屋ランチよりも100～200円程度高い印象がありました。

総合的に見ると、「膳菜や 市ヶ谷店」はおしゃれな雰囲気で普通の料理を楽しめる場所であり、気軽に利用できる和風ダイニングと言えるでしょう。