お昼の時間帯は常に多くのお客さんで賑わっている地域の人気店。
個人的にはにんにくスタミナラーメンがおすすめですが、酸辣湯もチャーシュー麺もどれもおすすめ。おむすびや定食もあり、メニューは多彩です。
お店の向かいには駐車場もありますので車でのアクセスも問題ありません。
ガッツリ系のメニューが多いです。

豚トロがおいしいお店として地域では知られた存在です。定食でいただくのもそうですが、お酒にも合いますので酒の肴としても適しています。
火がしっかりと通っており味もしみ込んでいるのですが、口の中で簡単に砕けるほどの柔らかさ。
居酒屋ですがランチも提供しており、名物の女将さんが人気です。

宮原駅からすぐの距離にあるのですが、路地を少し行ったところにあり隠れ家のような雰囲気があります。
おしゃれな雰囲気の中で、カウンターで一人でお酒を飲むこともできます。落ち着いた雰囲気の中、マスターと会話をしながらお酒を楽しむのもそうですが、お料理も工夫が凝らしてあり、グループでの利用も居心地が良いです。

なかなかこの辺では本格カレーのお店って見当たらないのですが、こちらはルーもナンも本格的なものを使用しており大満足の内容となっていました。スパイスがよく効いたカレーは旨味だけではなく、辛みと口の中に広がる香ばしさがなんとも言えませんでした。

焼き魚定食やおでん定食など和風なものが多いイメージです。どれも薄味ながら美味しく、白飯や味噌汁に合うおかずばかり。味付けはシンプルだから素材の味をそのまま楽しむことができて温かいお茶と一緒にいただくと大満足です。

美味しいカレーが色んな味で楽しめます。辛さの調整も細かくできるし、ナンも大きくて甘辛い感じがカレールーによく合いました。飲み物もカレーの辛みをマイルドにしてくれて単体で飲んでも美味しいですが、カレーと合わせるもより一層おいしくいただけました。

昔からよくあるような大衆食堂のお店です。のれんをくぐると美味しそうな香りが漂っていて、さらに雰囲気も良し。料理もシンプルながら丁寧に作られており一つ一つが美味しいです。ご飯の旨味、味噌汁のホッとする美味しさ。おかずもたくさん選べるので自分好みの味が見つかりました。

お魚が多く、定食メニューも和食中心に色々も揃っています。お魚は皮がパリッとしていて身はふっくら。そのままでも充分美味しく、ご飯に合わせるとさらに美味しさがアップします。メニュー数も多く、味の種類も多いため色んな料理を堪能できました。

天竜川沿いにある伊那の本屋さん。
かつて平安堂といえば、長野の本屋さんの代名詞として、レンタルビデオCDを含めて娯楽の大手でした。今でも店舗展開されていますが、ゲオを中に入れたりと業態を少しづつ変化させています。
伊那店は店内がとてもきれいで、特に子供の絵本などが充実しています。試し読みのスペースがあって、ちゃんと読み聞かせてから購入することができます。これってほんとに大事です。子供って気に入った同じ本何回も読みますからね。

南箕輪にあるラーメン屋。
１５３号線沿いにあってかなり昔からあるイメージです。
国道を通って上伊那を縦断する際は結構目立つお店です。
ラーメンはしょうゆベースのいわゆる素朴な中華そば。それにいろいろとトッピングを付けて味変をしています。塩ラーメンもあってかなりあっさり目の味です。ラーメンのメニューをひっくり返すと、一品料理屋おつまみ系が沢山あるので、夜は居酒屋として利用している人も多いようです。もつはおいしいと評判です。