口コミ
膝痛で通院し始めて4ヶ月になります。
初めてお伺いした時に症状を丁寧に聞いて頂き、膝痛の原因が体の歪みからきていると詳しく分かりやすく説明して頂きました。
この歪みを根本から改善していく為に、先生の施術に加え、専用ベッドに寝ての骨盤矯正とインナーマッスルを鍛えるトレーニングで治療を始めました。
骨盤矯正していただくと、全く出来なかった前屈が床に手がつくようになりました。
インナーマッスルのトレーニングでは、筋力がついてきたのか長く立って家事をしてると腰が怠くなってたのが、気付くとなくなっています。
体調も良いと感じてます。
膝も歩く時の痛みは、ほぼなくなり不安もなくなってます。
正座まであともう一歩です！
こちらに通い始める前は、歩くのも不安で気持ちまで暗くなってましたが、先生方の明るく元気な声掛け、いつも温かく親身に接して頂き、お話も聞いてくださり、毎回たくさん元気をもらって帰ってます。
自宅でのストレッチも教えて頂いて、よーし！頑張ろうという気持ちで取り組んでます。
そして何より、体の軸が大切であり、根本的に改善していく必要性を教えていただけた事を今後も忘れず頑張りたいと思ってます。
- 返信日
コメントいただきありがとうございます！
当院では、その場の痛みだけではなく
痛みの根本から改善していく事で、日常生活で出来なかった事が
できるようになっていきます✨
今後も、ストレッチつづけてください。
仕事柄、パソコンをよく使うのですが
首と頭の付け根が痛くなり、よく頭痛を引き起こし頭痛薬を飲んでました。
通い始めてから薬を飲むことは滅多になくなりましたし、通院後は身体が軽く感じます。
お家でもできる体操や
ダイエットのことなど色々教えてくださって助かります。
何より先生方や受付の方が皆気さくで
相談をしやすいところが
とっても嬉しいです！
これからも夫婦共々よろしくお願いいたします。
- 返信日
コメントいただきありがとうございます！
頭痛が出るほどの首・肩の痛みは非常に辛かったとおもいます💦
症状が改善してきており良かったです☺
今後も、さらにお身体がよくなるようにサポートさせていただきます！
産後、骨盤の歪み、腰痛に困っており、通い始めました。半年も経たないうちに骨盤の歪み、腰痛も体重も元通りになり、大変感謝してます。スタッフの方も皆優しくておすすめです★
- 返信日
コメントいただきありがとうございます！
産後は、お体を整えるチャンスです✨
また、抱っこが続いたり中腰姿勢が多くなるので
腰に痛みがきやすい時期でもあります😭
今後も、お身体がもっと良くなるようにサポートさせていただきます！！
長年の頭痛に悩んでましたがここに通いだしていつの間にか薬がいらなくなってました♪
原因は姿勢からきていた肩こりや首こりだったみたいです
姿勢が良くなると同時に頭痛もなくてスッキリ！
普段はパソコン作業ばっかりで本当にしんどかったので助かりました^o^
先生達は若いのに知識が凄くてびっくりです
また何かあったら通います！
20代後半、女性です。
飲食店勤務で立ち仕事のため腰痛が酷く、仕事終わりは歩くのもしんどいくらいでした。
母が膝が悪くこちらの整体に通っており、改善したと話を聞いてあたしも通い始めました。
骨盤矯正は本当に痛くないです。
効果は抜群で、今ではほとんど腰痛はありません。（仕事が凄く忙しかった時に少し痛くなるくらい）
インナーマッスルを鍛えるトレーニングも一緒にやっているので、疲れにくくなりました。
整体はお年寄りが行くイメージがあったのですが、若い方からお年寄りまで幅広い年齢の方が通われていて、先生方も皆さん明るくて優しいので、とても通いやすいです。
- 返信日
コメントありがとうございます！
歩くのもキツかった腰痛が改善でき良かったです😊
骨盤矯正と言ったら怖いイメージを抱く人が多いですよね💦
当院では、体に負担を与える事なく骨盤矯正をする事ができます！
また、インナーマッスルを鍛える事により
長時間の歩行や立ちっぱなしでも、耐えれる体になります。
また何かお体の事で相談がありましたら、いつでもご連絡ください😊
デスクワークや子育てが負担で、慢性肩こりでした💦
週に2回ほど通い猫背矯正を受けたり、ストレッチを教えてもらったりしました。
今ではほとんど肩こりは強く感じず、偏頭痛の回数も減りました！
その場だけでなく家でできることを教えてくれるのは嬉しかったです。
毎回ストレッチをしたかの確認を先生たちがしてくるので、何とか頑張りました(;'∀')
今ではお風呂上りに子供と一緒にやる習慣になっているのでできています（笑）
育休が終わり、仕事が再開しますが今後も定期的に通ってメンテナンスを受けようと思います！
産前ももともと太ってはいたのですが、産後はもっと太ってしまってどうしようもなくおデブちゃんになってしまいました💦
骨盤の所もボコッと出ていてズボンを履くのも骨盤のところで引っかかってたのですが、骨盤矯正と楽トレをして気になっていた骨盤が戻りました（；_；）
嬉しすぎます♡
産後って言っても私は産後8年経ってますがまだ間に合うんだ！となったので、諦めていた人は是非！！
筋トレが趣味で体づくりはしていたのですが、腰痛を起こしてしまいました。
マッサージとかで筋肉を休めて治すんかと思っていましたが、
鍛えて直す！とのことでした(^ ^)
それもトレーニングするのが難しいインナーマッスルをです！
寝ているだけで鍛えられるて考えたら楽ですよね笑
じっと安静にするわけじゃないので、筋肉や代謝を落とすことなく安心して治療ができました！
嫁が産後で骨盤のゆがみや代謝が落ちてきて気にしてたみたいで、家族でお世話になるかもしれないので、その時はよろしくお願いします！
先日、夫が朝からぎっくり腰？になったので、近所のあるこちらの整体に連れていきました。
車で待ってたら、夫がスラスラ歩いて来てびっくり(°▽°)
次の日から仕事にも行ってたので本人も大満足のようでした！
スタッフさんは若くてよく勉強をしてそうと言っていました。
今度は私の骨盤を見てもらおうと思います！
病院や痛み止めでは治らなかった痛みが、軽くなってきてます。
椅子から立ち上がるのもマシになりました。
仕事上、中腰やしゃがむことも多く、きつかったこれまでの5年間が解消されそうです。
これからも宜しくお願いします。
ギックリ腰の治療をしてもらいました。
歩けないほど痛かったのですが、治療が終わったころには歩いて帰ることが出来ました。
翌日に仕事があり、仕事に行けるか不安だったのですが、効果がすぐ出たので安心しました。
座り方など、家で気を付けることも教えてくれたので、実践してギックリ腰が起きにくいカラダを目指して頑張ります！
いつも通勤中に前を通ると駐車場に車がびっしりで気になっていたので、昔からの腰痛をみてもらいに予約して行って来ました。
今までのイメージとは全く違うところでした。
長年の痛みをとにかく何とかしたいのでしばらく通います。
よろしくお願いします。
姿勢改善
- 投稿日
通い始めの頃より姿勢が良くなりました。
腰痛、肩こり、頭痛…ここ最近はほとんど症状が出ていません。
先生方も話しやすく相談しやすいので、楽しく通えます！あと少しで卒業？なので最後まで頑張りたいと思います。
慢性の肩こりが改善してきてとてもうれしいです！！
学生のころから肩こりがあり、子育てを経験し、子供は独り立ちして自分の時間がやっと作れるようになった50代！！
今からがやりたいことやって楽しく過ごせるのかな！と思っていました。しかし、肩こりやそれからくる頭痛に悩まされて満足に楽しめませんでした。
そんな時に知り合いから自在な整骨院の話を聞き通い始めました。
初めて受けた猫背矯正でとても効果を感じ、夜もなかなか寝付けなかったのも初回で改善されました。自律神経の治療もプラスでやってもらい、10回ほど通ったあたりから不眠で悩まされることはなくなりました！
これで充実した日々を送れそうです。
とてもうれしいことばかりです！！
- 返信日
コメントありがとうございます✨
長年あった肩こりが改善でき嬉しいです😊
やりたい事があっても、肩こりや頭痛で満足に楽しめなかったですね。
今では、肩こりだけではなく不眠も改善され睡眠の質も上がりましたね！
これから、やりたい事が満足にできる様にサポートさせていただきます😆
去年の11月から4か月ほど通いました！
今度の春で育休が終わり職場復帰なのですが、このままでは仕事にならんと思ったのがきっかけです。
おかげさまで、出産した後からひどくなった腰痛もなくなり、高校生のころからあった肩こりも治り絶好調です！
出産した後の骨盤が大事だと聞きますが、まさにその通り！(;O;)
私は出産前からゆがんでいたらしいですが、、、（笑）
先生たちから専門的なストレッチを教えてもらったので、正しいやり方でセルフケアも続けて行けそうです(^^♪
ちなみにキッズスペースがあったので、
うちの息子も幼稚園入園前にいい慣らしができました♪
膝の痛みがあるので相談にうかがいました。
自分では気づかなかったのですが、猫背で肩もガチガチだったこともあり猫背矯正とインナーマッスルを鍛える楽トレを始めました。
週一のペースだったのですが、肩コリも改善されて疲れやすかったのも階段も息切れせず上り下りできています。
なにより、どのスタッフさんも話やすくとても良い雰囲気で長続きしました！
ずっと前から肩と肩甲骨が痛くて、そのまま放置していました。通い続けて、身体も軽くなり凄く嬉しいです。こんなに早く楽になるとは思いませんでした。スタッフの方も丁寧に指導して頂けるので助かります。本当に感謝です。
整骨院に行くのは初めてで行くか迷っていました。
このエキテンを見てまず行って見ようと決心し、行ってみることにしました。
実際に入ってみるとイメージしていた整骨院もよりも遥かに良い雰囲気でした。
先生方も明るく優しい人が多かったのが印象的です。
受付の女性も丁寧でした。
肩こりで悩んでいたのですが、かなりスッキリすることができたので、先生がおっしゃっていた根本を変えて肩こりを卒業したいと思います！
習ったストレッチも欠かさずやってみます★
ぎっくり腰がきっかけで骨盤矯正と楽トレに通いました。
矯正終了後も効果は感じましたが、楽トレをやり終えた今の方が見違える程姿勢も痛みも変わりました。
職場や知り合いにもおすすめさせてもらってます。
ありがとうございます。
ずっと肩こりや左の肩甲骨周りの痛みがひどく、寝ても覚めても痛くて「これからの人生痛いままだったらどうしよう…」と暗い気持ちで過ごしていました。
久しぶりに通った佐波で「自在な整骨院」が目に入りました。
整骨院は一度も行ったことがないし、でもこのままだったら嫌だし…と悩んだ末に意を決して7月末にお邪魔させていただきました。
そして、12月7日に卒業させていただきました。
私が受けたのは、基本施術、猫背矯正、骨盤矯正、その他体に合わせた施術、そして毎回楽トレ（合計40回）です。
私は、猫背、骨盤の傾きがあり、それに加えてインナーマッスルの低下と、筋力が弱いことが原因で様々な不調が出ていたようです。
今までは頭痛薬を飲んだり、マッサージをしてもらったりしていましたが、それでは根本的な解決にならないといわれ、私の体の状態に合わせて様々な施術をしていただきました。
楽トレは最初とってもきつかったのですが、20回を超えたころからマックスまで負荷をあげることができました。そして、歩幅が大きくなったり、早く歩けるようになったりと自覚できる変化も現れました。猫背矯正も最初は「痛い」しか言っていなかったのですが、回を重ねるごとに気持ちよくなり、息が以前よりたくさん吸えるようになって、呼吸を整えるのが早くなりました。
骨盤矯正では正しい位置に戻していただいたことで、体が柔らかくなり、人生初の前屈で指先が床に届く！という事件も起きました（笑）。
その他、その場で「なんで？さっきまでと違う！」的な驚きもたくさん味わいました。施術後に首が曲がるとか、痛みが取れるとか…いつもマジックをかけられてましたね。
40回目の時に、最初と最後（40回目）の姿勢写真を見せていただいて本当に姿勢が変わっていて驚きました。そしてあんなに悩んでいた痛みはまったくありません。とはいえ、ちょっと仕事がたてこむと疲労感は確かにあるので、先生に教えていただいたストレッチをしたり、あえて30分程度でデスクワークを切り上げたりと痛みに変えない「自衛」もできるようになりました。
40回、通わせていただいて「自在な整骨院」で良かったなと思うことは、先生方の明るさと情熱と勉強熱心さです。
お若い先生ばかりですが、勉強会や研修会によく行かれているそうです。同じ施術でもあるときからやり方が少し変わったなと感じることがありました。でも、施術後の体の感じが明らかにいいほうに変わっていたので、きっと勉強されたことを即現場で実践されたのでしょう。
そして、みなさん、元気で明るい！先生たちとのお話がある意味とても楽しみでした。私の職業柄、ぶっちゃけトークや愚痴も聞いてくださって嬉しかったです。先生方だって、疲れていらっしゃることもあったでしょう。それでも笑顔で元気に接していらっしゃる姿を見ると、プロだと感じずにはいられません。そして体に関する質問にはいつもきちんと答えてくださいました。わかりやすい説明をしていただき、納得することができました。
お金や時間は確かにかかりました。40回通ったので、それなりの金額はかかっています。でも、私はいままで自分の体にここまで向き合ったことがありませんでした。しっかり向き合いながら痛みをとってもらえただけでなく、正しい姿勢、強いインナーマッスルまで手に入れることができました。そして若い先生方の勉強熱心さや、このお仕事にかける情熱も知ることができました。まったく無駄なお金、時間ではありません。私はここに通ったことはすごく意味のあることだと思いました。
先生方には本当にお世話になりました。ありがとうございました。
それと、妊産婦さんへ。
「自在な」にはママさん向けメニューがあります。
私は母歴が16年超なので、経験者としてお伝えしたいのですが、産後のケアは絶対したほうがいいです。私は3人子どもがいます。最後の出産が約8年前です。が、ケアをすることなくここまで来てしまいました。ひょっとするとそれが痛みの原因だったかもしれません。
出産されたばかりのお母さんは赤ちゃんのことが最優先で、どうしても自分のことはあとまわしですよね。私もそうでした。若さに任せて「体は大丈夫」って思ってたんですよね…。
でも、自分のケアもぜひ考えましょう。私のように40を過ぎてからガタがくることもあるし、更年期が来た時に不調が出るかもしれません。子育てはこれから先が長いので、ぜひ産後のケアをしてください。もちろん時間もお金も多少かかりますが、これから先の自分の人生への先行投資だと思って、ぜひ勇気を出して専門家のケアを受けてほしいです。
「自在な整骨院」が8年前に防府にあったらよかったのに～（笑）。
介護の仕事していて利用者をお世話していたときに首を痛めていろんな病院に通っていましたが中々良くならずここ自在な整骨院を知りここで治療を始めましたところ徐々に首が軽くなり回るようになりました。先生方も沢山居られとても親切で丁寧にわかりやすいので通っても楽しかったです。みなさんはもう何処の病院に行っても諦めている人は居ませんか？僕もその一人でした。是非一度ここに足を運ばれて診てください良かったと思いますよ！
肩こり改善
- 投稿日
肩こりがもともとひどかったのと姿勢が気になり受診しました。
行ける時に少しずつ通い今では肩こりもほぼ取れて姿勢は明らかに以前と違います。
体質なんだと諦めていましたが変化に驚いています。
また小さい子供を連れても安心して施術してもらえるのもありがたいです。
あと少し通ってどれくらい身体の変化があるのか楽しみです。
通院し始めて半年近くになります。
通い始めた頃は、体の節々がボロボロで正直言って限界でした。先生方が親身になって治療して下さったおかげでどんどん体の調子が良くなりました。
痛かった部分が治っただけでなく、疲れにくい体になっていくのが実感でき日々の生活も快適なものになってます。
楽トレも最初はキツかったのですが、今では30近くまで上げることができるようになりました。
続けて通うことは大変かもしれませんが、継続していけば必ず体調面が良くなっていくので、お勧めします。
最後になりましたが、いつもお世話になっている先生方今後もよろしくお願いします！
