俊カイロ

パーソナルの先生から紹介です。

肩こりと腰痛がなかなか改善しなくて不眠まで出てきたのでトレーナーさんに相談していたらこちらを紹介されました。

カイロは整骨院や整体院で受けたことがあったので、そんなに違うものなのかなと思っていたのですが、本当に違っていました。

身体に関しての答えがここで全部揃った気がします。

私「なんでこうなるんですか？」

「〇〇だからです」

私「どうしたらいいですか？」

「〇〇したらいいですよ」

私「わかりましたー！」「できましたー！」

「じゃあ次に進みましょう」

私「はーい」

単純にこのキャッチボール。でも身体が変わっていく。７回くらいで問診票にかいた症状は全部どこかへ行きました。

そこから先はピラミッドを仕上げる作業です。今やっとA＋が見えてきた。でも体の使い方のほうがまだB。

変えてもらう、何とかしてもらうじゃなくて、

自分で理解して、知って、気づいて、取り組む。たったそれだけの事。

たったそれだけの事ができていなかったし、できれば避けようとしていた。

だから起こるべくして起こっていただけ。

凄い複雑に考えていたけど、実はとても単純でシンプル。そしてその真ん中には自分がいたんだね。

ここは気づきの場、そして求められるのは「自覚」と「実践」

とても暖かい、優しいストイックな場所。

お世話になっている漢方医の先生から紹介されました。

症状は、鬱、不眠、肩こり、片頭痛、倦怠感とか。

自分を変えたい、変えなきゃ、と思いながらも何からすればいいのかわからず、ヨガやピラティス、他にも脳波調整というのまで色々受けたのですが余り状況に変化もなく。

そんな話を先生にしていたらこちらを紹介されました。

通って半年ですが、主な症状は殆ど出てきません。何か特別なことをした訳でもありません。

先生の施術を受けて、話をして、宿題をこなして、施術を受ける。

その繰り返しです。

今までと違うのは症状が少しずつ薄くなっていったということ。

今までは変わらず、今度は何故変わったのか、私にもわかりません。

でも、私の中で１つだけ違うとわかるのは、先生とお話しするのがとても楽しいということです。

ここの先生は私が鬱だと聞いても「ふーん」で終わりです。「そんなことより、身体の話をしよう」みたいな感じでとても楽でした。

私が考えすぎることを凄い斜め上？な視点からスパッと切り裂いてくれる感じ。あ、そんな感じでいいんだ、と思うととても楽になります。

あと、身体を使うことがとても心地よいです。今まで使っていなかったせいか、筋肉痛というより疲労感が凄くて不眠どこいった？ていうくらいにグッスリ眠れます。

そして起きたら頭はすっきり。

普通の暮らしでこんなに元気になれるのか。たったそれだけだったのに。

しよう、しよう、しなくちゃ。では何も変わらなかった身体が

寝たい、眠たい、疲れた、グー。でお腹もグーだし、頭がすっきり。体も軽い。気持ちも軽い。

先生に私を見透かされた感じがする一方で、先生は「人」を理解している凄い人だと思いました。降参。

ヘルニア持ち、坐骨神経痛持ちの中年ランナーです。

痛み止めを飲みながら走り続けてはや15年。テーピングは勲章であるくらいの体育会系でした。

そんな私が考えを改めるきっかけとなったのはとあるシティマラソンにて。完走後にいつも通りにマッサージを受けてあ～すっきり。と帰る予定が。足が上がらない。前に進まない。こんなのは初めてだ。私の体に何が起こった？

その瞬間に背筋にさーーーっと冷たいものが走りました。「このままだとヤバい気がする」「何かを間違えている」と。

そして奥さんが通っていたこちらへ。

男は現金だ。奥さんからどれだけ「この先の事も考えたら」と勧められていたのに、私はずっとお世話になっている整骨院に通っていた。気心知れているからだ。

それがこんな目にあった瞬間「よし行こう」という手のひら返し。我ながら凄い。でもそれくらいにあの恐怖は凄かった。背筋がヒヤッとする。

以下、、私の結果である。

みんな、1回でも受けて体をみてもらったほうがいい。私は空恐ろしくなった。

〇カルテ
8割が「×」で1.5割が「△」で「〇」はちょびっと。

〇健康ピラミッド
ものすごい逆三角形。奥さんは割と綺麗な三角形。奥さんとの立場がこの日を境に入れ替わった。

〇宿題頑張った
言い訳ができないので宿題を頑張った。奥さんに追いつくために。

通っている諸先輩方ならわかるであろう「ゴリラモード」で詰まった。ぎっくり腰の理由はこれか。自分で証明してしまった。


〇本当に身体が変わっていった
変化自体は1つ目の宿題から出てきたが、4つ目から劇的な変化が起こった。人生で初めて下半身を使っている実感が沸く。

〇走りも変わってきた
今はまだ歩くの練習中ですが、走った時の変化にもすぐ気づいた。確かに歩くと走るは同じ線上にある。

力を伝えるという意味が少しわかる。力が巡るのね。如何に邪魔をしないで伝えるか。それが走るであり歩くという「動作」なのね。

いや、身体って面白い。

正しく使う練習をしていたら、健康がいつのまにか傍にいた。

確かにこれは健康観が変わる。

通っていた頭痛専門整体の先生から紹介を受けました。

整体院からの紹介なんて初めてでちょっとビックリと、通って２年くらいだったので、見捨てられたのかなというショックとが半々でした。

私を受け入れてくれる先生はもういないのか、独りぼっちな寂しさを胸にこちらにお世話になることに。ぶっちゃけ半分以上あきらめていました。

それがそれがのですね。

２０年以上のお付き合いだった片頭痛が、さらにはPMSまでもガラリと変わりました。キツネにつままれた様な自分です。

それが大体９回目くらいの結果です。

片頭痛は最後の症状らしくて、私の場合はその前に腰下・腰上を作り直す事から始まりました。今までお世話になったところは頭を中心に触ってくれていたので全然違いました。

腰下が揃うまでは腰が軽くなったり膝が軽くなったり、しっかり立てる様になったりと。それはそれでうれしいけれど、肝心の片頭痛はまだいます。

それが変わりだしたのは腰上に入ってから。腰下が安定した時に「あれ？」と片頭痛の数が、そして重さが変わっていることを初めて自覚しました。

出るけど軽い。出ない時間が目立つ様に。

次に肩甲骨はがしに入って、更に状況が改善。頭なんてまだ何も宿題出てないのに。

最後に首の運動が宿題になったとき、その首の動かし方にも驚きましたが、自分の首がろくろ首みたいにぐにゃぐにゃ動くのにさらにビックリ。え？いつの間に？

体操後の恐ろしいくらいの解放感といったらｗ　もうテンションが勝手に上がる上がるｗ

先生が最初に言ってくれた「体には順番がある」という意味が私は最後のほうで自覚できました。

今までは片頭痛だから「頭を何とかしてもらえばいい」という感覚で色んな院にお世話になりました。

カルテにありました。頭から始まっていたのではなくて、頭に到達してしまっていたと。

私がもっと早い段階で気付いてあげたら良かったんだ。いや、自力でそれに気付ける訳がないｗ

色々あったけど、先生を紹介してくれた先生には感謝感謝です。

自分は「歩けている」と思っていました。

正しく歩けていると。大股で歩き、踵から地面について、親指を踏みしめて前に進む。

それが健康ウォークだと信じてずっと歩いていました。膝も腰もそれで良くなると。今はウォーキングで維持できているのだと。

それが奇麗にひっくり返りました。

歩けていなかったから、膝と腰を痛めていた。キチンと「歩く」をしていなかったから追い打ちを自分でかけていた。

自分の今までは何だったんだと。

歩ける身体をまずは作る。そして正しい歩き方で歩く。

全然違う。今までの歩くと今の歩くが全然違う。身体が前に押し出される。膝も腰も痛くならない。

身体がもっと歩きたいと要求してくる感じ。まだ足りない。もっとだと。

自分は今まで「自分で動かしていただけ」だった様です。

今は少しずつ「力を邪魔しない」ことができる様になりました。というか、力が滞る時の違和感がはっきりとわかる様になりました。

今までの歩き方は、力をガッチリ抑え込んでいた。膝も腰も、足首もドシンと「何か効いてる」感がすごい。

今は全然違う。力が身体を流れていく。身体がスッと跳ねていく。

これが身体か。これが力か。

身体よ！今更ながらはじめまして！　折り返し近い人生だけど、これから宜しく！


追伸：ラジオ体操が最高に楽しくなった！身体がしなるしなる！今までしてたの何だったんだ！

前からずっと気になっていた先生です。

紹介してくれる人がいないので、半ば諦めていたのですがダメ元でlineを送ると「紹介者無しでも大丈夫ですよ」とのこと。

何を悩んでいたの、私！

予約が取れたのは２週間後でした。

・私の症状

片頭痛、肩こり、肩甲骨のこり、頭重たい、身体重たい、腰つらい、足が重い、足がつる、冷え、朝起きられない

割と重症だと思います。

・今までの私

整骨院、整体院、行きました。整形も行きました。不眠専門の院も、自律神経専門の院も行きました。片頭痛専門院もです。

今まで通った院の合計で30万円くらい掛かっていると思います。でも、低空飛行を続けています。いや、いました。

・ここを選んだ理由

「何とかしなきゃ」と思ったからです。日常生活にも影響が出続けているのでこのままじゃダメだと。


・先生について

こんな先生、初めてです。話す内容が凄い難しいので半分以上はわかりませんｗ　でも「この人は何でも知ってる」と安心できる。言葉の1つ1つの重みが何か違う。「わかってる人」の説明なんです。これ、伝わりますか？


・施術について
カイロというより整体に近いです。本当に毎回検査、そして調整？　先生がしてくれるというより、先生がリードしてくれる。そして結果的に身体がフワフワになっていく。自分の力の扱い方で体がこんなに変わるの？って驚きます。

・今の私
まだ4回目です。なのでまだ股関節周辺の調整までしか終わっていません。でも今の時点で全然違う。身体が軽い。歩いていて楽。階段も楽。坂道も楽。腰の不安感も殆ど無くなりました。

何より、背中のハリと片頭痛の頻度が激減したのがビックリ。まだ頭とか肩には入っていないのに。

先生の言う通りで少しずつ身体が変わっていく、というか育っていく？のがちょっとですけど、何となくわかる様な気がしてきました。


・次のあなたへ

私はまだ継続していますが、ここは「してもらう」ではなくて「教えてもらう」場所だと私は思います。自分の健康は自分で守る。でも、自分の体の事をまず知ること。

私は自分がしていた健康体操や動画体操は先生に相談した結果、全部やめましたｗ　先生はひとつひとつ説明してくれました。納得の上でやめました。

まずは先生を信じて取り組んでいます。そして今のところは信じて良かった事しかありません。

やっぱり専門家は一味も二味も違う。そう思います。

健康の素人だった私の軌道修正をしてくれる先生です。

姿勢と歩行改善を目指して通院中です。

こちらの先生と子供が同じ学校に通っている縁です。

実は前からこちらの先生の事は聞いていました。「歩く」という事を大切にしているとも。出張で産後の骨盤矯正をされているので、地域で良くこちらの車を見ていました。

ですが、それがどれ程のものか。そこまで意味があるのかと感じてもいました。疑っていたというか今一つピンと来ていなかったというか。ふ～～ん、みたいな感じで。

じゃあ、そんな私がどこでどう変わったというのか。

スリッパです。

私は学校に足を運ぶ機会が多いので、他の保護者の方や学校の先生がスリッパを履いて歩く音を頻繁に耳にします。廊下にとても響くのでわかりやすいんですね。本当に１人１人で個性があるなぁとだけはわかっていました。「擦り方」が１人１人違うしリズムも違う。

ただ、子供達も学校の先生も、保護者の方々も例外なく「擦って歩く」のは同じでした。

そうなんです。この先生を除いて。

スリッパ音を聞くのが半ば趣味ｗとなっていた私にとっては衝撃でした。

「トスンッ、トスンッ、トスンッ、トスンッ、トスンッ」

ん？これスリッパ？持ち込みのかな？

音の質とリズムが聞き慣れたものと違うのでどんな履物なんだろうと覗いてみたら「見慣れた学校のスリッパ」で歩く１人の男性。

それがこちらの先生でした。

初めて見ました。こちらの先生の歩き方。

滑らかで速い、でも無理が無い。あのスリッパでこんな歩き方できるの？

そして、先生の事を知っている子がいた様で、先生を見つけて「あ～～！」と指さしたとき。

フワッと浮き上がる感じで横っ飛び。え？何今の？もう一回見たいｗ

人ってこんな動きができるんだなぁ。と感心してしまった。不覚にも。

私はあの歩き方、そして横っ飛びを見てしまったので「私もあんな風に歩きたい」と掌返しです。

追伸

歩行講習の時、先生の歩行にまたまた衝撃を受けました。何にかというと「ペースが変わらない」という事に。体力があるとかの話ではなくて、坂道・下り坂・階段と環境問わず常に一定ペースなんです。先生曰く「状況に合わせてたらそうなります」とのこと。歩き方も使い方も実は微妙に状況に応じて変化するんですって！それも勝手に！

自分の身体が何か変。言うことを聞かない。

病気という訳じゃないけど、何かが違う。私もそんな違和感から始まったクチです。

血液検査も問題なし、熱も出てない、不眠という訳でもない。でも片頭痛は出るし身体は重いし、何かスッキリしない感覚。それだけはずっと付きまとってる。

病院に行っても健康、でも自分はこれが健康とは思えない。う～ん、何だかなぁという感じ。それでこちらを紹介してもらいました。

謎はあっという間に解けました。私はやっぱり健康ではなかった。というか自然体ではなかった様でした。

血液検査を基準に健康を判断していた私にとって、身体を正しく使えているか、という新しい判断基準はとても新鮮で、それでいて説明に納得もいく。

身体がおかしいことへの説明より、検査結果が正常でどうして体に違和感が残るのかについての説明のほうに納得がいきました。

結局は私が何も知らなかっただけ。知ったつもりになっていただけなんですね。

イメージと検査結果で作り上げてた健康観がここで少しずつ入れ替わっています。

病院の検査結果も大事だけど、検査していないもっと足元の健康を大切にするというか、知ったうえで上手に扱っていくというか。

病院の検査結果では満点に近かった私が、こちらの検査結果では半分以上で×がつく。身体が重たくなるのも当たり前だと知る。

良くしてもらう事よりも、まずは知る事が大事なんだと教えてもらいました。

自分がキチンと知る事、理解すること。そこから健康って始まるんですね。

お任せじゃ何も始まらないのが健康なんでしょうね。もういい年した中年ですが、そこに至れて本当に良かったです。

人生後半戦は健康な全身で楽しみますよー！いや、健康への道のりを楽しみ、遂には健康そのものを楽しむのだ！

自分なりに歩き方を意識してきた健康大好きおばちゃんです。

歩き方に関する本を買う事20年以上、テレビで紹介されるウォーキングを意識する事20年以上、今ではyoutubeの歩き方を意識しながらはや5年？

その全てがここで引っ繰り返った！

「今の体でキチンと歩くのは難しい」

そもそも論からして私はズレていた様です（泣　

でもここの先生は「だからこうして、ああして」とは何も言わず。ただ一言。「どうしますか？」と確認をしてくれました。

取り戻せるならやりたい！でも寄り道20年選手よ！今更無理ですよね （泣　と半ばあきらめた私。

先生は一言「気持ち１つです」と。

今思うと先生に試されたのかも。先生は人任せでは何も変わらないとよく言葉にする。

色んな固定観念が混じりあった歩き方、それが馴染んだ体。一朝一夕では流石に変わらない。

1つ1つを剥がして育てなおして。でも、変化を感じ取れるとそれが楽しい。というか嬉しい。畑仕事をしている感じになる。プランター？

毎日のお世話をしていると、1日1日の小さな変化に気付けるあの感覚に近い。身体が小さく育っていく感覚。

感動したのは「お尻」が歩くの中で参加している瞬間、それに気づけたとき。

今まで全く参加していなかった、あるいは無理やり参加させていたお尻が自分で参加してくる感覚。

今までの意識してばかりの歩き方とは全然違う、力を妨げないし無駄にしない歩き方。

ただ歩くだけがこんなに楽しくなるものかと私は感動しました。

あれだけクッションの強い、足に優しい靴を履いていた私が、先生の草履を笑っていた私が。

今では先生が「もっと目立ちますよ」と言っていた底の薄い薄い運動靴を愛用しているとは（笑

でも、その靴を履いた瞬間の感動っていったらもう。地面と自分が初めて繋がったと思う。

歩くって奥が深いし、体はもっと深いと思う。私は歩行を通して先生の見ている風景を少しだけ覗き込めたんだろうな。

知り合いからの紹介です。

旅行が趣味なのですが、いつまでも旅行を楽しみたいと皆で喋っている時に紹介されました。

かかりつけの整骨院さんがあったので、自分には関係ないと思っていたのですが、通っている友達と一緒に旅行やハイキングに出掛けたときの健脚ぶりに、というより、自分との差が開いていく現実にショックを受けて私も行ってみることに。

そうなんです、友達はスタスタ楽しそうに歩くのに、私は「年のせいね」とゼーゼーハーハーと汗をかきかき頑張っている有様。

どうせ行くにしても、私も彼女の様に楽しみたいと思った次第で。

凄いです。隅々まで体の事を調べて頂きました。それも毎回調べて頂きました。

できるか自信のなかった宿題もとても簡単で「ながらでいいですから」とお墨付きも。

ただ、これが思いのほか楽しかったです。本当に変化が出てくるから。

「こういうものだ」と思っていた自分の体が確かに変わる。あ、ここまで動くんだと。自分の身体だけど知らなかった事がたくさん。

使えていると思っていたのが使えていないとか。これも知らなかった。使っているつもりの私。

それを１つ１つ丁寧に作り直していくと、身体が何か軽くなる。動きが快適になる。何かが確かに変わっていく。

え、これって私が私の身体を使ってるのよね。私よね。と自分をまず疑う始末。

あ、こっちが普通だったんだ。じゃあ私の今までは普通じゃなかったんだ。普通だと思っていたけど。

だから、膝も首も腰も股関節もしんどくなったんだ。

知らなかった。

自分が不自然な状態にあったことを「知らなかった」

自業自得だったということなのね。

上半身の宿題に入ったとき、私は完全に自分の意識が切り替わったことに気付きました。

きっと仲間には共感してもらえると思う。

身体を動かすことがとても快感になった。楽しい。今までみたいな力任せでもない、勢いに任せてヨッコイショー！ではない形。

こうビュンビュン動くというかしなるというか、流れる感じ。

自分で動かしているのに、自分が動かしていない様な感覚。それがとても心地良いんです。

いつまでもビュンビュンしておきたくなる。

そして終わった後の爽快感の凄さといったら！びっくりするくらいに身体が軽い。体はちゃんと使ってあげることこそが健康の秘訣だったんですね。

身体を動かすのが億劫だった今までにサヨナラできそう。こんな感覚は初めてです。

整形外科の先生から紹介を受けました。

リハビリで通っていたのですが「徹底的に健康を突き詰めたい」とお願いしたらこちらを紹介して頂けました。健康保険の範囲だと「徹底的に」が難しいからと。

気持ち１つで飛び込みましたが、本当に徹底的に。でした。

先生は別にスパルタでは無いですよ～ｗ　優しい先生で私の話をとてもよく聞いてくれます。時間も長いので不完全燃焼はいつも全くありません。

取り組む内容もとてもシンプルです。１つ１つを丁寧に。

じゃあ何が変わったのか？

私自身の身体の感じ方、見え方、考え方が随分と変わりました。変わっていきました。

いつも見ている風景が、いつもと違う場所から見た時に全然違う風景に見える時ってあると思います。

まさにそれが起こった感じ。

こんな感覚があるんだ。これがそういうこと？と今までには無いものなのか、今までもあったのに気付いていなかっただけなのか。

宿題をこなして、内観をするだけ。何も感じなくても先生が「必ず感じるから」と言うからには何かがあるはずと。

そこに無いのではなく自分がまだ感じ取れていないだけなんじゃないかと自分を疑う方向にシフトしてｗ

あら不思議、そうするとほんのり拾い上げる事ができたモノ。それが１つまた１つと増えていく。

すると、、、身体が前より自由に動く。動かすことが楽になる。動きが乗っているというか、なんというか。

シャツを脱ごうとした時に肩甲骨がボコッと勝手に浮き上がる。

お風呂場で鏡を見ればお尻にエクボがボコッとできる。立ってるだけなのに。

しゃがむとついつい勢いで立ち上がってしまう。

先生の言う通りでした。小さな変化が積み重なる。それが合わさって大きく変わる。

それは生まれ変わった訳ではなく「少しずつ育った」ものだと私は感じた。

ここの先生は身体を見ている訳じゃない。身体を通して「命」そのものを見ている感じがする。というか生き物としてのヒトを理解している気がする。

若い時だったら気付きもしなかったと思う。出会えもしなかったはず。

きっと、私にとっては「今」だったんだなと。

紹介されてきました。

カラダを使いこなす、扱いきる、最後まで自分らしくいる。

youtubeの動画が自分には刺さったのと、そのタイミングで身近な人が実はここに通っていたこと。

タイミングが丁度重なったのだと思います。

ここまでカラダと真摯に向き合う先生は私は見たことがありません。自分のカラダのことだけど，余りの情報量に押し流されそうになるかも。

あまりに情報が細かすぎるのと、聞いたことがない話なのでピンとこない部分もあるんですね。

でも、先生は聞けば答えてくれます。何度でも。だから私は何度も同じことを聞き続けました。自分の健康と体は自分で守りたかったから。

在宅ターンでキチンと反復、生活と体との重なりを自分なりに感じ取る。自分のカラダを自分で感じ取ること。

考えてみたら当たり前のことなのに、いつのまにか他人に委託していたのは確かに不自然。

そんな健康の基本の「き」をここで学んでいます。

素材は自分のカラダ。結果は自分の感覚として焼き付いていく。

カラダを使いこなすこと、体を感じ取ること。

それだけで十分に1日が楽しくなる。

もっと体を上手に使いたい。その為にこちらに来ました。

ヨガもして、ピラティスもして、いろんな健康体操もしたのですが、どうしても何か「しっくりこない」というか。キチンとできている気がしないというか。

何かが足りないのだろうなとは思っていたけど、それが何かがわからない。

ここならそれがわかるのかな、と思って試しに受けてみました。

どうしてうまくいかなかったのか。全部わかりました。そもそも、これでうまくできる訳がない。

自分が空回りをしていた事を自分の体を通して思い知らされました（驚

でも、こう一覧にされてしまうと納得するしかないです。薄々感じていたことでもあったので。

でも、何をしたら良いのかを教えてもらえるのは本当に助かります。安心感が違う。そういう意味ではここはパーソナルに近いと思う。

脱線しない様に見守ってもらえるので、安心して取り組めます。

で、

私自身、身体の変化は２つ目の宿題ではっきりと感じ取れました。体の安定感がまるで違う。鏡に映る自分の姿にハッとしました。真っ直ぐだ！と。

玉ねぎの皮がはがれる様に。そんな変化を楽しんでと言われていましたが、こういう感じで起こるのねと。

変化を拾い上げてとも言われましたが、その意味も分かった気がします。気づいてあげないとダメなんですね。でないと身体が変わっても自分が変わらないから。

本当に新しい自分を始める感じ。健康ってこんなに奥が深いの？身体を使いこなすってこんなに哲学的だったの？

新鮮な経験と発見が沢山あるので、通うのが私は楽しい。自分がどんどん成長していく感じがする。感じだけだったらどうしよう。

体を使いこなすことを目的にしていますが、体を使いこなすそのプロセスの１つ１つで沢山の気付きと学びを得られる場所です。

健康観が本当に変わる。街ゆく人達の歩き方や立ち方、姿勢を見る目が変わる（笑

これが「見える世界が変わる」ということなのかな。違うかったらどうしよう。

毎日が楽しくなるよ。本当に。飽きないの。１日１日が違うから。

身体って本当に楽しいね。

「年のせいかな」と口にした瞬間に「アンタ、何を言ってるの」と友達に指摘されてからのここｗ

「年のせいなんてね、殆どが私たちのせいなのよ！」とかつては不摂生仲間だったソウルメイトに健康マウントを取られる私ｗ

その親友の魂を浄化した男が千里丘にいる。どうやって？友よ、私を置いていくな。

という感じで私も参戦しました。俊カイロロード。

健康になりたいのは私も同じなんだ！

結論

「年のせいじゃなくて、私自身のせいだった」

うん、間違いないｗ　ですよね。そうですよね。何となくわかっていました。

という、４０年以上「見て見ぬふり」をしてきた現実を見せつけられる感じ。

私：「どうしたらいいんですか？」

先生：「こうしたらいいですよ」

私：「良くならないんです！頑張ってるのに！」

先生：「あ、それはちょっとまだ早いかもしれない」

みんな、これだけは覚えておいて！ここの先生はね「身体の味方」であって「私達の味方」とは少し違うのよ！

身体基準の答えをくれるから「あれ？・・・やっちゃってるの。。私じゃん！」と鏡に映る私との対話になる。

でも、本当に見方が変わっていった。健康に関しても色んな物事に関しても。

何をしたらいいとかじゃなくて、どうしたらいいとかじゃなくて。

まずは私が変われば良かったんだと。少しでもいいから。

そういうことか。そうだったのか。

何かスッと入ってきてしまったら後は簡単でした。just do it!

そして、１週間、２週間と、身体が本当に変わっていく。ああ、体が変わるのはあと。先に「私」だった様で。

そして順調な状況で振り返るとあの言葉が待っている

「ああ、結局は私自身が一番の問題点だったのね・・」

そう！単に「空回り」をしていただけだったのだ！早く結果を！なるべく安く！とにかく簡単に！と。

ここはもう「学校」だ。体と健康と生き方の学校である！

根本的に身体を何とかしなければと感じ出しました。何となく。漠然と。

寒気がしたと言っていいかもしれない。この違和感と恐怖感。というか不安感？焦燥感ではないな。

このまま、今のままじゃダメな気がする。いやダメでしょ。

この直感というか確信に近いものを感じた以上は引き返せない。

何とかしなければ。

という事でお世話になる事になりました。

初回が終わったところ。想像はしていたけれど、図表化されると気持ちに逃げ場がなくなる。観念するしかない。

いや、現状をまず認めよう。すべき事が見えてきた訳だし。

まずは1つ目の宿題からスタートしました。

「悩むのは使いこなしてからにしよう」

・・・だよね。その通りだと思った。

おばちゃんです。

健康オタクです。

健康をトコトン極めたいと思って彷徨っていたらたどり着きました。

耳学問だけはいっちょ前な私ですが、私がぶつける拙い質問や疑問に、理路整然と答えてくれた先生は初めてです。私はすぐに白旗ふらーりｗ

一見するとそうは見えない（失礼ｗ　のだけど、掘り下げていくと底が見えない先生だなーというのが印象。知識の深さよりも、個人的にはその広さに驚いた。

博識ってこういうことなんだろな。

で、

私の何が変わったか。

私を取り巻く世界は今まで通り。

でも、私の見え方が変わった。

あと、

感じ方も変わった。

どういうこと？ｗ

バナナが美味しい。

唐揚げに惹かれなくなる。

ビールとから揚げが大好きだったのに。何よりも。

脳が喜ぶ刺激は身体があまり喜ばない事を感じた。

「知った」じゃなくて

「感じた」ということ。

身体が喜ぶモノって本当に自然に近いものばかり。

とても優しくて染み渡る感じ。

別に食べ物を学んだわけじゃないのよｗ

身体を学んで楽しさを楽しんでいただけ。

自由に動く身体の気持ちよさを感じると、それを阻害するものがはっきりと感じ取れる様になったのかな。

唐揚げは食べると体がどんよりと。

バナナは身体に溶け込む一体感がある。

いつのまにこんなことを感じる様になったのか。

ある時、ふと気づいたというか「感じた」というのが本音。

先生の動画に「風景が変わる」という言葉があるけど

本当にその通りになった。

風景は同じなのに、見え方が違うのね。不思議。

人生2回手にした気分。ラッキー！

生活を通して健康になれる方法はないか。そんな都合の良い方法を探すにはまず「カラダを知ろう」という凄い不純な動機から始まりました。

そんな動機から始まった私ですが、どっぷり浸かりました。カラダ沼へ。

歩行を形にするまで結構時間が掛かりました。覚えがあまりよく無いもので。。。。

でも、そこから実践編に移ったらもう楽しくて仕方がない。すごいです。

基本の歩くをそれなりに形にできると、リュックを背負っただけで全然違う。私の知ってる「歩く」じゃなくなるのがよくわかる。

肩掛けバックもそう。かろうじてセーフはウェストポーチくらい。それでも違和感が残った。

「こんなに違うものなのか」「ここまで違うものなのか」

これが正直な感想です。

歩くにハマるとポールを使った歩行まで「違う、これじゃないんだ！」となる。楽なんだけど。カラダが全然喜んでいない。楽しんでいない。

歩くってカラダが跳ねるんですね。前へ前へ！って。坂道や階段が楽しくて仕方ない。今までの自分だとあり得ないと思う。


そんな感じになると、カラダに何かを身につけたとき、それが一瞬で消えさって「歩行」ではなく「歩く」の亜種が生まれていた。知らなかった。というか感じてなかった。

私は一体どれだけの歩数を万歩計に献上してきたのだろうか。体に資産を残しているつもりで負債をため込んでいたみたいです。

先生が言っていた「違和感の段階で気づける様になる」とはウォーキングで私が感じた「何これ？」だと思います。

本当に小さな違和感を拾い上げられる。というか今ではもう大きすぎる違和感なんですけど（汗

これを知らずに今までいたのか。。。。と遠くを見つめたくなったですが、現実を見ながら前に進みます！

〇追伸：金額について
ここに支払った金額は今までに私が色んな先生に支払った金額の半分以下です。だから得たものから考えると私には全然お得な先生でした。

きちんと話を聞いてくれて、ノロマな私のペースに合わせて待ってくれていました。私はここまで寄り添ってもらえたのは初めてだったので嬉しかったです。

年齢を重ねるにつれて、どんどん違和感が出てくる身体。

何かがおかしいと感じつつも、何がおかしいのかが今一つわからない。

取り合えず色々と手近なところから試したところ、これがまた見事に何も変わらない。

いやな予感だけはキチンと突き進んできてくれている。様な気がする。

そんな状態の時にこちらを紹介されました。同じ危機感を抱く仲間からｗ

皆さん、マトリックスという映画はご存じでしょうか？キアヌリーブスさんが主演の映画です。

あの主人公のネオがマトリックスの世界から現実の世界に呼び戻されたシーン。

私はここでそれを体験しましたｗ

身体について、健康について、運動とは。

自分が思っていた言葉の定義がひとつひとつ剥がれていく。え？ええ！ええぇーーー！と。

私の今までの努力は何やったんやと。

先生は言う「それも経験になります」と。

ここでは今までの経験が一気に色を変える。今まで見たことが無かった世界の扉が開く。

別に難しいことは無い。足元の１つ１つを大切にするだけ。身の回りを少しずつ変えていくだけ。

なのに、何なのこの変化は。

カラダを使う事が軽い、楽しい、快適。もっと動かしたい。

しんどいから嫌、やらないとダメだから、なんて感覚が解けていく。

息はあがる、でももっといける。いきたい。楽しいから。

運動が得意という訳でもない私がこんな気持ちになる日が来るとは。

カラダって楽しい、という先生の言葉の意味がわかった。

本当に楽しかったわ！いや生きるって楽しいの間違いかｗ

いや、先生と話すのが楽しいなのか。もう全部楽しいでいい

クリニック勤務の理学療法士をしています。

勤務先の研修？の一環としてこちらで勉強をさせてもらっています。

思い知りました。

自分はPTの資格に自信がありましたが、逆を言えば資格を取る範囲での勉強しかしていません。

資格を取れば後はその資格が自分の信頼を担保してくれるからです。

きちんと医学を学んでいるという自負が、こちらで施術を受けて吹き飛びました。

自分が学んだＰＴの学習範囲を遥かに越えた場所に先生はいます。先生の解説が殆ど頭に入ってこなかったです。深すぎて理解ができない。自分の知識や経験では理解が追い付かない。

自分が今まで資格や立場に甘んじていた事を思い知りました。自費の世界は資格のない人の甘えと思っていましたが、自分が資格に甘えているだけでした。

自分の世界が一瞬で崩れた

まだまだ勉強不足ですが、少しでも先生と同じ土俵に立てる様に頑張ります。

ヨガの先生からの紹介です。

こちらで身体を育てたら、ヨガがもっと楽しくなるよと。

ヨガの先生曰く「自分ではどうしても伝えきれない部分がある。俊先生はそれをキチンと伝えてくれるから」と。

とても親切な先生だから、その先生が言うからには何かがあるんだろうと思いお世話になりました。

そういうことか！そういうことだったのね！

ヨガの先生が感覚的に伝えてくれること、それをこちらの先生は１つ１つの段階を踏む形で教えてくれるし一緒に歩いてくれる。

ヨガだとどうしても特定のポーズを通しての伝達になるけど、こちらの先生はそのポーズに至れる身体の扱い方を教えてくれる。

頑張ってそのポーズを維持しようとしていたけど、そのポーズが取れる体じゃなかったということ！やっと腑に落ちた！

今まで無理にしようとしていたのね。確かにそれじゃダメよね。

身体を１つ１つ整えて、繋げて、使いこなして。

先生は答え合わせをしてくれます。正しくできているかそうではないか。

「どんどん失敗していきましょう」

正解を追い求めていた私にはハッとさせられる。

自分のからだを教科書に、自分のからだを整えていく？

違う。

からだを通して整った、変わったのは「私の意識」だ

ヨガやピラティスを調和の為にと頑張っていたのに、私は「我」を体に通そうとしていた。

だから伸び悩んでいたんだ。

体を使うって楽しい。

身体と一体化することって本当に清々しい。

今はポーズそのものより、ポーズからポーズへの繋がりを感じることの方が私は楽しい！

身体がつながっている、というより地面と空気と身体が本当につながっている感じがする！つま先から指先まで、流れていくこの感覚。共有した～い！

乱していたのは自分だったんだ！

俊カイロ、私は出会えて本当に良かった！