阪急電鉄の春日野道駅から歩いて７、８分くらいの住宅街にある洋菓子屋さんです。白を基調にした落ち着いたたずまいのお店で、各種のケーキのほかに焼き菓子なども販売していました。モンブランやアップルパイといったケーキも美味しいですが、一本もので販売しているブランデーケーキやオレンジケーキもしっとりとして豊潤な風味で美味しくておすすめです。

JR神戸駅から歩いて５分弱くらい、国道２８号線沿いにある和菓子屋さんです。小さいですが和風の上品なたたずまいのお店で、季節の和菓子や蒸しきんつば、最中などを販売していました。蒸しきんつばは大きな一竿物で、甘さ控えめで美味しいです。豆大福は数量限定の人気商品で餅の食感も餡子も申し分なく、柔らかめの黒豆がたっぷりと入っていておすすめです。

神戸の元町駅西口からすぐのところにあるビルの２階に入っている喫茶店です。白を基調にしたおしゃれで明るい雰囲気のお店で、席数も結構ありました。ケーキやぜんざいといったデザート系から各種のサンドイッチやピザトーストなどがいただけて、サンドイッチはトーストされたパンでサクッとした食感もよく、チキンを頂きましたがソースと鶏がたっぷりと入っていて美味しかったです。

神戸の元町にある百貨店、大丸神戸店のデパ地下に入っている和菓子屋さんです。百貨店などでよく見かけるお店で、黄身羽二重時雨餡で栗餡を包んだ「雅車」というお茶請けなどによいお菓子が代表格で、ほろっと口の中で崩れる絶妙の食感がよくて甘さも上品でおすすめの商品です。他にもゼリー系から最中などいろいろと販売していて、手土産などに重宝します。

上伊那にある蕎麦屋さん。南箕輪は南信地方としては比較的おいしいおそばが食べられるお店があります。近くにとても有名なお店がありますが、ここはここで、ソースかつ丼と蕎麦のセットがある意味独自性のあるお店です。
蕎麦は作るのが難しい十割そばです。コシがあっておいしいです。更にソースかつ丼は肉厚で、タレかつのようなあじつけが私好みですね。

南箕輪の有名なお寿司屋さん。
大人数対応の座敷もあるので各種宴会や法要でも利用できます。
うまい寿司が内陸地方で食べたければここというように、ネタは新鮮でおいしいです。値段もちゃんと表記されているのでカウンターで食べても安心です。
ランチはリーズナブルでおいしいのもが食べられると人気です。丼はおすすめですね。人気店なので混んでいることが多く、予約をしていくといいと思います。

南箕輪にある喫茶店。地元の人が集まる憩いの場です。ギャラリーもやっているので、かわいい手作り品を見る事もできます。
ここは五平餅が有名で、ランチでもセットで食べる事ができます。五平餅とコーンスープって合うんですかね。
私は母とティータイムで来たので、自慢のケーキとアイスコーヒーを頂きました。チーズケーキは濃厚でおいしかったですよ。

南箕輪にある知る人ぞ知る人気フレンチ。
コースフレンチで記念日を飾りたい時など絶対おすすめのお店です。
店内おしゃれで、きめ細かいサービスも聞いており、何しろ料理が全ておいしいという文句のつけようがありません。うちの妹は記念日に旦那と必ず訪れるようです。
ランチでもオプションを付けても、上級コースが5000円程で食べられます。都会では3倍してもいいくらいです。

伊那の高遠線沿いにあるガソリンスタンド。
高遠城址からの帰りに給油しました。
エネオスなので、各種ポイントがたまるのでうれしいです。セルフですが、店員さんがいて、これ見よがしに見てきます。声かけてほしいのですかね（笑）
長野県のガソリン価格は、私の住んでいる地域に比べるとリッターで＋１５円以上はあると思います。さすがに高いと感じますが、そこは背に腹は代えられませんので満タンで入れさせてもらいました。
JA運営のようで結構敷地面積の広いガソスタでした。

伊那市西箕輪にあるローメンのお店。伊那地方では有名なB級グルメ。
私も伊那谷出身ですが、かれこれあまり口にすることが無かったので久しぶりに堪能しました。
焼きそばの汁ありにマトンが乗ってるという印象でしたが、ほぼそんな感じです。汁ありと汁なしがあるのですがここは汁あり。酢をだくだく入れるのが私好みです。わからない人は大将が卓調味料でカスタマイズしてくれるので安心です。地元の人でにぎわうお店です。