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71才主婦です。
知り合いの紹介でお世話になっています。
普段、運動する習慣がなかったのですが、ブルーさんのおかげで、楽しく身体を動かせています。
筋トレのおかげか、肩こり腰痛も楽になりました。
これからもお世話になりたいと思います。
継続は力なりを実感しています！
身体を動かし、代謝が上がり、スタイルキープ出来ています。
また褒めてくれる事で、モチベーションも上がります。
学生時代に働いていた懐かしい街に道場がありました。
私も教える立場になり、
「千日をもって初心とし・・・」
という言葉を改めて思い出しています。
松戸の武術師範より
四條畷周辺でピラティススタジオを探していてこちらを見つけました。初めての場所で緊張しましたが、スタッフの皆さんが笑顔で迎えてくださり、すぐに緊張がほぐれました。少人数制なのか、一人ひとりの動きをしっかり見て指導してくれるため、ピラティス初心者でも全く置いてけぼりになりません。楽しく体を動かせました。
年齢とともに体の悩みが増えてきましたが、ここでは落ち着いて相談しやすい雰囲気があり安心できました。施術前にしっかり話を聞いてくださり、その日の状態に合わせて対応していただけます。施術後は背中が伸びやすくなり、体全体が軽く感じました。
24時間好きな時間に通えて便利です
日頃の冷え性と疲れを解消したくて、気になっていたK_SMILE_PJさんの酵素風呂を利用させていただきました。
店内は非常にスタイリッシュでお洒落な空間となっており、入った瞬間から日常を忘れてリフレッシュできる素晴らしい雰囲気です。
酵素風呂の浴槽に入ると、優しくふかふかとした温かい酵素が身体全体を包み込んでくれます。電気の熱ではなく自然の熱というお話の通り、ツンとした嫌な熱さがなく、身体の芯からじんわりと温まっていくのが分かりました。
ものの数分で額から大量の汗が吹き出し、普段これほど汗をかくことがないので、抜群のデトックス感を味わえました。シャワーで洗い流した後は、お肌がしっとりと滑らかになり、身体の軽さが持続して大満足です。
自己流のトレーニングに限界を感じ、引き締まった体を目指してこちらのACE'sGYMさんにお世話になり始めました。
館内は器具がとても綺麗にメンテナンスされており、集中してトレーニングに打ち込める素晴らしい環境が整っています。
トレーナーのみなさんは非常に知識が豊富で、怪我をしないための正しいフォームや、どこの筋肉を意識すべきかを毎回論理的に教えてくださいます。感覚ではなく言葉で分かりやすく説明していただけるので、納得しながら体を動かすことができます。通い始めてから徐々に体にメリハリが出てきて、狙った部位にしっかり筋肉がついているのを実感しています。
日頃の運動不足を解消したくて、駅前で通いやすいこちらに入会しました。
店内は非常に清潔感があり、マシンのメンテナンスも行き届いているため、いつも気持ちよく利用することができています。
24時間ジムはハードルが高いイメージがありましたが、マシンの使い方の解説が分かりやすく掲示されているため、初心者でも迷わずトレーニングを始められました。有酸素マシンからフリーウエイトまでバランスよく揃っており、その日の体調に合わせてメニューを組み立てられるのが魅力です。周囲の利用者の方々もマナーが良いので、変なプレッシャーを感じることなく、自分のペースで黙々と取り組める環境が気に入っています。
夏までに崩れた体型を何とか引き締めたいと思い、一念発起してEXEED春日部店さんに入会しました。
ジム内はとても清潔感があり、完全プライベートな空間なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
担当のトレーナーさんは、私の「引き締めたいパーツ」に合わせたメニューを毎回的確に組んでくださいます。ただ重いものを持つだけでなく、どこの筋肉に効いているかを意識できるよう丁寧にフォームを修正してくれるため、短時間でもしっかり効いている実感が持てます。通い始めてから徐々に体に引き締まりが出てきて、数字だけでなく見た目の変化を感じられるのが何より嬉しいです。本気で変わりたい方に自信を持っておすすめできます。
