【重 要】11月から全コース10%値上がりします。
ーーーーーーー【 重 要 】ーーーーーーー
【お知らせ】
当ジムをご覧いただきありがとうございます。
今月（10月）からインボイス制度が始ります。
それに伴い、当ジムでは11月から大変心苦しいのですが全メニュー対象に、消費税の10%分を値上げさせていただきます。ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。
⭐️10月入会がおすすめ⭐️
10月は、現在の価格で全コースご利用いただけます。
10月中にご入会いただいておりますお客様に関しましては、継続更新される際は値上げ前のご料金でいつまでも更新可能とさせていただきます。
是非、この機会にご利用してみてください。
ーーーーーーー【 新規入会特典 】ーーーーーーー
・入会金0円
・食事管理無料
・家用プロテイン プレゼント
・トレ後プロテイン プレゼント
・インボディ測定何度でも無料
・比較写真作成プレゼント(希望者のみ)
・靴置きサービス
ーーーーー【 BODY CARE HOMEとは 】ーーーーー
中区袋町にある当ジムは、完全個室の環境でお客様をお迎えしております。
国家資格を有するトレーナー（理学療法士）が、皆様のカラダづくりを専門的にサポートいたします。理想的なカラダづくりはもちろんのこと、運動初心者のかた向けには、理学療法士の経験を活かした『整体パーソナルトレーニングコース』もご用意しております。
「柔軟性を一緒にケアしたい」「急な運動で怪我が心配」「身体の疲れ・怠さも一緒にケアしたい」といった悩みにも、1人1人に合わせたサポートを提供しています。
ーーーー【 BODY CARE HOMEの特徴 】ーーーー
＜完全個室のプライベート空間＞
広島本通りに位置する『アンデルセン』から、徒歩20秒の場所にある白色を基調とした『完全個室のプライベートジム』です。
周囲を気にすることなく、自分のペースでトレーニングできることが魅力の1つです。
＜『運動』『食事』『睡眠』のトータルケア＞
理想的なカラダづくりには、『運動』『食事』『睡眠』のバランスが重要です。トレーニングだけではなく、日々の『食事』と『睡眠』をサポート・アドバイスしながら、お客様に合った最適なトレーニングメニューを提供しています。トレーニング中は、疲労感を確認しながら、安全で無理のないトレーニングを心がけています。
＜運動初心者様に特化したコースも準備＞
当ジムは、お客様のうち90%が運動初心者様となります。これまでの声として、「柔軟性を一緒にケアしたい」「急な運動で怪我が心配」「身体の疲れ・怠さも一緒にケアしたい」といった多様なお悩みをいただいています。
こうしたお悩みに対応するため、理学療法士としての経験を活かし、『整体パーソナルトレーニングコース』を提供しています。このコースでは、身体の状態をチェック（可動域、筋力、姿勢）しながら、その日の状態に合わせた『整体』と『トレーニング』を組み合わせて提供しています。
お客様が安心してトレーニングに取り組める環境を提供し、個々のニーズに合わせたサポートをしております。
ーーーーーーー【どんな方が会員？】ーーーーーーー
当ジムの会員様のうち、女性が全体の80%を占め、男性は20%です。年齢層は20代から50代までと幅広く、さまざまな方々にご利用いただいております。また、全体の90%の方が運動初心者です。医師、医療従事者、主婦、社会人、単身赴任の方、学生など、多岐にわたるバックグラウンドをお持ちの方々にご愛顧いただいております。
ネット予約・空席確認
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~22:00 | 休 | |||||||
| 14:00~22:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 当日予約も大歓迎！
コース・プラン
口コミ
私は50歳で生活習慣病があり、五十肩にも悩まされていました。そんな時、BODY CARE HOMEさんに入会することを決めました。ボディーケアとトレーニングの両方を同時に行えることが魅力でした。代表は、気配りのできる誠実なトレーナーで、明るく献身的に前向きに指導をしてくれます。また、理学療法士の資格を持っておられるため、医学的な観点からのボディーケアが可能で早くに肩の痛みも治まりました。
食べるばかりで何年も運動をしていませんでしたが、論理的な食事管理や自分に合ったトレーニングで楽しみながら効率的に身体づくりができました。さまざまなダイエット方法を教えていただき、LINEを使った毎日の食事指導やアドバイスもあってくじけることはありませんでした。
その結果、半年間で体重は12kg減少し、体脂肪率は−16%、ウエストも−17cm縮み、逆に筋肉量は＋4kg増やすことができました。
通い始めて1年以上が経ちますが、筋トレにハマり、増量と減量をやっているうちに、背中が広がり、胸が厚くなり、腹筋も割れるようになりました。重量が扱えるようになっているのはもちろんですが、できなかったトレーニングにも挑戦し、懸垂やドラゴンフラッグもできるようになりました。
身体はめざましく変わりましたが、何よりも運動習慣が身についたこと、規則正しい食生活や睡眠、健康への意識改革ができたことに感謝しています。
ぜひ、他の方にも体験してほしいです。
- 返信日
ジャック様
口コミ投稿ありがとうございます😄‼️
当初は、生活習慣病・五十肩を改善していきたいということからスタートしましたね！
定期的に通われている内科での血液検査では、2ヶ月程度で正常値に戻すことができたことは素晴らしい結果です👏
五十肩になると、肩関節周囲筋・関節を覆っている関節包の柔軟性が低下してしまうことで、上腕骨と肩甲骨が衝突するインピンジメントが生じます。
その状態で、無理に肩関節を動かしトレーニングすると、肩関節周囲筋の損傷や断裂につながる可能性があるため、柔軟性の獲得は非常に大切となります💡
現在は、五十肩の痛みは消失していますが、もう少し柔軟性は高めていきたいと思います❗️股関節周囲も同様に、柔軟性も高めていきましょう🔥！！
ダイエットに関しては、半年で-12Kg、筋肉量も＋4Kg増やすことができ、素晴らしい成果が出ましたね👏👏👏
当初と比べると別人の体つきになりましたね😌！！
トレーニングフォームの獲得から、重量の増加ととても良い状態なのでこの調子でパワアップしていきましょう🔥
引き続きよろしくお願いいたします‼️
もう感謝しかないですね！
年齢が年齢なんで、そんな私の目標に向けて、とにかくどんな些細なことでも褒めて褒めて褒めてくれるので、私も気分アゲアゲのままトレーニングできて調子良くどんどんあれよあれよというまに鍛えあげられて、理想の体重、理想の体型になってました！
かと思えば、たまにドS的なトレーニングもしてくれるけど、それはそれで、ちゃんと私の意を察してやってくれてのことなので、ある意味それに応えようとドMになってる自分自身も実はとても心地良かったです！
ちゃんと私の生活に向き合ってくれて、それに合わせてアドバイスしてくれるので、無理なくダイエットと筋トレができ、目標達成できました！
年齢のせいでいろいろ諦めていたけれど、
それは言い訳に過ぎず、
やればできる！ってことがわかりました！
それに向き合ってくれた先生に感謝です。
ありがとうございました😊
- 返信日
ともとも様
『パーソナルトレーニングコース』をご利用頂きまして有り難うございました😄🔥
『痩せて健康的なカラダになりたい！』とのことからトレーニングがスタートしましたね😄！
僕も毎回楽しくトレーニングをお伝えすることができました😆‼️
トレーニングをに限らず、目標を持ちそこに向かって全力走ることはとても大切だと思います💡
ともとも様は目標がブレることなく、僕の伝えることもしっかりと実施して頂いた結果、目標が達成できたのだと思います😌‼️
カラダが通常トレーニングに慣れないように、時に刺激的なトレーニングを入れてさせて頂きました😂！！
食事に関しては、お酒を飲む時は飲む。控えるときは控える。とメリハリのある生活リズムを上手に構築できていたと思います😄💡
おっしゃる通り、何歳からでもカラダは変わります‼️
『100歳まで美しく健康なカラダ』を目指して、今後も運動を継続してあげてください😊👍
この度はご利用有り難うございました😌‼️
痩せて綺麗になりたいです！と体験に伺い、２ヶ月で16回のトレーニングと食事制限をお願いしました。
ほとんど運動習慣がなく不安な気持ちで始めましたが、ストレスもなく楽しく続けることができました。
毎回、体調や気になる点など聞いてくださる、とても丁寧で誠実なトレーナーさんなので安心してお任せでき、アドバイス通りにトレーニング＆生活しているだけで、気がついたら結果が出ていた。という感じでした。
また、いつも優しく前向きな声掛けで励ましてくれるのだけど、時々「えっ!」という追い込みをかけてくれるのが刺激になり、自信にも繋がりました。
今後も今の体型と筋肉を維持しよう！と前向きな気持ちで終了することができました。
勇気を出して通い始めて、本当に良かったです。
体型も心もスッキリ、大満足です。
ありがとうございました。
- 返信日
H様
『パーソナルトレーニング&ボディケアコース』をご利用頂きまして有り難うございました😄！！
ジムを迷われている際は、運動習慣が少ないとパーソナルトレーニングでも継続できるかな？と不安になりますよね😵💦
無事ストレスなく楽しんで頂き、2ヶ月間を終えられて安心しております😌❗️
人それぞれカラダの状態（体調や今までのお怪我）は違うため、万全の状態でトレーニングが行えるように毎回お声かけさせて頂きました。
2ヶ月間、お伝えしたこと以上にご自身で努力をされていたので素晴らしい結果が出たのだと思います😌！！
しんどい時こそカラダが変わっているの時なので、僕も全力で応援させて頂きました😂‼️‼️
また、体験時と最終回では自転車をこいでいる後ろ姿も別人のように引き締まっていましたよ😆‼️‼️
運動負荷も終わってみれば随分成長しましたね🤩🔥本当に素晴らしいです👏
これからも、引き締まったカラダをキープしてあげてください😌👍
この度は、ありがとうございました😄！！
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概要
店舗名
ボディケアホーム
BODY CARE HOME 広島ジャンル
住所
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営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 14:00~22:00
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火
- 14:00~22:00
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水
- 10:00~22:00
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木定休日
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金
- 14:00~22:00
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土
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日
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祝
- 10:00~22:00
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- 営業時間補足
- 当日予約も大歓迎！
駐車場
- 駐車場補足
- なかまちパーキングが徒歩2分の場所にございますのでそちらをご利用ください。30分→100円
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