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◆１１営業日程
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◇岩盤エクササイズを受けられた方のお声◇
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◆秋だるさを変えるには日光に当たりましょう！！
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◆営業時間のお知らせ◆10/11に予定していた研修を10/24に変更となりました。
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◆涼しくなってきたこの時期・・・ギックリ腰に注意！
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◆１０月の営業日程です！
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◇岩盤エクササイズを受けられた方のお声◇
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◆気圧の変化によって頭痛やふらつきなどのお悩みが出ている方がおられます。そのお悩みは放っておかずケアしていきましょう！
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◆肩の痛みはムリせずに動かしましょう
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◆涼しくなってきたこの時期は頭痛が起こりやすくなります。ゴルフボールを首に当て転がすようにすると筋肉が緩みやすくなります
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◆【TRXトレーニング】この秋、初めての運動にいかがでしょうか。運動が苦手な方はストレッチからでも👌
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🎑９月営業日程のお知らせ🐇
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◆自然災害の準備はできていますか？早めに対策を行っておきましょう！
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◇お盆休みは8/12(金)～8/14(日)までとなります。熱中症に気を付けましょう！
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◆広島平和記念日 忘れてはならない
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◇８月に入り気温が上がっています！水分補給と塩分補給を忘れずに！
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◆寒暖差疲労で肩こり・首コリなどを感じていませんか？
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🌻８月営業日程のお知らせ🍉
