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◆岩盤エクササイズのススメ！筋力UP、代謝UP、体温UPでカラダにいいことがたくさん♪
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◆バランストーンを使って毎日ストレッチ！
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◆花粉症の時期！スギ花粉は3～4月頃が一番多いので注意しましょう！
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◆頭の位置は肩の位置と同じ場所が正しく少しのズレで負担になります！姿勢を整えましょう！
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◆AI姿勢分析によってお身体の状態をチェック！
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◆寒暖差によって体調の変化に注意！
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◆猫ポーズをして猫になり切りましょう！
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◆春に向けて身体を動かしましょう！
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◆【片足立ちテスト】皆様はバランスを保つことはできますか？
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◆2月スタート！運動不足解消しましょう！
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◆冷えは万病のもと！『岩盤エクササイズ』で対策をしてみませんか(^^)/
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◆ヒートショック現象にご注意を！室内の寒暖差で心臓に負担がかかると起こりやすくなってしまいます！
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◆2024年もお身体のケアを欠かさずに！
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◆本年もよろしくお願いします！
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◆2023年もあと4日！来年はさらに飛躍する年にしましょう！
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◆年末年始の営業日程
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◆もうすぐクリスマス！イルミネーションを見て癒されましょう！
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◆急な寒さと乾燥に注意！無理せず年末迎えましょう！
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◆寝違えに注意！ぎっくり腰と共に寒い時期に多くなります！
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🎄12月の営業日程🎄
