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◆猫ポーズをして猫になり切りましょう！
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◆春に向けて身体を動かしましょう！
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◆【片足立ちテスト】皆様はバランスを保つことはできますか？
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◆2月スタート！運動不足解消しましょう！
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◆冷えは万病のもと！『岩盤エクササイズ』で対策をしてみませんか(^^)/
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◆ヒートショック現象にご注意を！室内の寒暖差で心臓に負担がかかると起こりやすくなってしまいます！
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◆2024年もお身体のケアを欠かさずに！
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◆本年もよろしくお願いします！
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◆2023年もあと4日！来年はさらに飛躍する年にしましょう！
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◆年末年始の営業日程
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◆もうすぐクリスマス！イルミネーションを見て癒されましょう！
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◆急な寒さと乾燥に注意！無理せず年末迎えましょう！
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◆寝違えに注意！ぎっくり腰と共に寒い時期に多くなります！
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🎄12月の営業日程🎄
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◆寒暖差によるぎっくり腰に注意！暖かく過ごしましょう！
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◆足の筋肉衰えていませんか？簡単にできる運動をしていきましょう！
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪ 寒いと不調が出やすい方はぜひ岩盤エクササイズを^^
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◆眼精疲労はありませんか？姿勢の歪みが原因かもしれません！
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◆11月スタート！連休も楽しんでいきましょう
