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◆もうすぐクリスマス！イルミネーションを見て癒されましょう！
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◆急な寒さと乾燥に注意！無理せず年末迎えましょう！
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◆寝違えに注意！ぎっくり腰と共に寒い時期に多くなります！
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🎄12月の営業日程🎄
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◆寒暖差によるぎっくり腰に注意！暖かく過ごしましょう！
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◆足の筋肉衰えていませんか？簡単にできる運動をしていきましょう！
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪ 寒いと不調が出やすい方はぜひ岩盤エクササイズを^^
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◆眼精疲労はありませんか？姿勢の歪みが原因かもしれません！
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◆11月スタート！連休も楽しんでいきましょう
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪ 寒くなり、不調の出やすいこの時期にぴったりです☆
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◆お風呂でゆっくりリラックスしましょう！
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◆季節の変わり目は喘息に注意！
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◆季節の変わり目、体調管理を怠らずに！
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🌰１０月の営業日程🌰
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◆筋力低下にご注意を！日々の運動を大切に！
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◆運動の秋！散歩でリラックス
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◆産後に起こりやすい腱鞘炎！しっかりとケアしていきましょう！
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◆寝違えが多発しています！寝る前の水分補給を十分に！
