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🌰１０月の営業日程🌰
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◆筋力低下にご注意を！日々の運動を大切に！
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◆運動の秋！散歩でリラックス
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◆産後に起こりやすい腱鞘炎！しっかりとケアしていきましょう！
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◆寝違えが多発しています！寝る前の水分補給を十分に！
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◆お顔のお悩みは姿勢改善から！小顔矯正+猫背矯正がおススメです♪
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◆水分補給を怠らず！塩分も一緒に取りましょう！
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◆台風対策をお早めにしていきましょう！
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◆原爆投下から78年。全世界が平和な世の中になることを願っています。
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◆岩盤エクササイズ終了後の一コマ。このくらい汗が出ると良いですね♪
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◆夏休み！体調管理に気をつけて！
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◆熱中症に注意！水分と塩分補給を忘れずに！
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪暑いこんな季節でも冷え症対策は年中必要です(^O^)／
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◆岩盤エクササイズを受けらている方のお声♪
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◆足の疲れはむくみに繋がり、だるさにも繋がってしまいます。ストレッチを大切に！
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◆動きやすくなる分、足の疲れが出やすくなります。定期的なケアを！
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◆梅雨の時期はTRXトレーニングで運動不足解消！
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◆スマホ首に注意！下を向く角度が大きくなると首や背中に大きな負担が掛かります！
