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◆足を組んで座ると身体の歪みが出てしまいます！真っ直ぐに座りましょう！
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◆骨盤矯正 骨盤は歪んでいても無自覚な方がほとんどです！片足重心が楽な方は骨盤が歪んでるかも！？
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◆明日から「ボクの運動教室」始まります！
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◆季節の変わり目の頭痛や自律神経の不調に注意！
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◆ラジオ体操で効率よく身体を動かしましょう！
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◆おかげさまで９周年✨ ありがとうございます！
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◆ボクの運動教室開催！運動をして夏に備えましょう！
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◆じゃんぷ！ジャンプ！ＪＵＭＰ！ TRXトレーニングで機能向上↗筋力ＵＰ・体力ＵＰ・リハビリも◎
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◆季節の変わる時期、ぎっくり腰にご注意を！
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◆岩盤エクササイズのススメ！筋力UP、代謝UP、体温UPでカラダにいいことがたくさん♪
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◆バランストーンを使って毎日ストレッチ！
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◆花粉症の時期！スギ花粉は3～4月頃が一番多いので注意しましょう！
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◆頭の位置は肩の位置と同じ場所が正しく少しのズレで負担になります！姿勢を整えましょう！
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◆AI姿勢分析によってお身体の状態をチェック！
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◆寒暖差によって体調の変化に注意！
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◆猫ポーズをして猫になり切りましょう！
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◆春に向けて身体を動かしましょう！
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◆【片足立ちテスト】皆様はバランスを保つことはできますか？
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◆2月スタート！運動不足解消しましょう！
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◆冷えは万病のもと！『岩盤エクササイズ』で対策をしてみませんか(^^)/
