JR東淀川駅を西側に出て、ごちゃっとした商店街を4分ほど歩いたところにあるお食事処です。外観は洋食屋っぽい感じで洒落た雰囲気があります。

カウンター席やテーブル席のある小奇麗な店内で、夜は魚などの美味しい地域のきさくな居酒屋といったイメージです。ここはランチ営業もやっておられまして、これが結構人気です。値段は800円ほどでメニューは3種から選ぶパターンですが、メインのおかずに小鉢が2つほどセットされたボリューミーで手作り感あふれる充実の定食メニューです。なお、御飯の大盛りを頼むと半端じゃない量で提供されます。

JRの東淀川駅の西口前にある お食事処とみおかです。駅のすぐ近くにあって場所はわかりやすく行きやすいです。

ここはてんぷらが自慢の料理とのことですが、お昼時はランチメニューもいろいろとそろっています。値段は1,000円超えになりますが、こちらのビッグサイズのとんかつ定食やすさまじい量のタルタルソースのかかったエビフライ定食などは食べ応え十分で、満腹感が味わえます。定食は野菜もしっかり取れますし、味噌汁も具沢山で良い味です。

上伊那にある蕎麦屋さん。南箕輪は南信地方としては比較的おいしいおそばが食べられるお店があります。近くにとても有名なお店がありますが、ここはここで、ソースかつ丼と蕎麦のセットがある意味独自性のあるお店です。
蕎麦は作るのが難しい十割そばです。コシがあっておいしいです。更にソースかつ丼は肉厚で、タレかつのようなあじつけが私好みですね。

南箕輪の有名なお寿司屋さん。
大人数対応の座敷もあるので各種宴会や法要でも利用できます。
うまい寿司が内陸地方で食べたければここというように、ネタは新鮮でおいしいです。値段もちゃんと表記されているのでカウンターで食べても安心です。
ランチはリーズナブルでおいしいのもが食べられると人気です。丼はおすすめですね。人気店なので混んでいることが多く、予約をしていくといいと思います。

南箕輪にある喫茶店。地元の人が集まる憩いの場です。ギャラリーもやっているので、かわいい手作り品を見る事もできます。
ここは五平餅が有名で、ランチでもセットで食べる事ができます。五平餅とコーンスープって合うんですかね。
私は母とティータイムで来たので、自慢のケーキとアイスコーヒーを頂きました。チーズケーキは濃厚でおいしかったですよ。

南箕輪にある知る人ぞ知る人気フレンチ。
コースフレンチで記念日を飾りたい時など絶対おすすめのお店です。
店内おしゃれで、きめ細かいサービスも聞いており、何しろ料理が全ておいしいという文句のつけようがありません。うちの妹は記念日に旦那と必ず訪れるようです。
ランチでもオプションを付けても、上級コースが5000円程で食べられます。都会では3倍してもいいくらいです。

伊那の高遠線沿いにあるガソリンスタンド。
高遠城址からの帰りに給油しました。
エネオスなので、各種ポイントがたまるのでうれしいです。セルフですが、店員さんがいて、これ見よがしに見てきます。声かけてほしいのですかね（笑）
長野県のガソリン価格は、私の住んでいる地域に比べるとリッターで＋１５円以上はあると思います。さすがに高いと感じますが、そこは背に腹は代えられませんので満タンで入れさせてもらいました。
JA運営のようで結構敷地面積の広いガソスタでした。