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六町駅パーソナルトレーナーの角元です。私も大会に向けた減量中です。一緒に頑張りましょう！
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六町駅パーソナルトレーナー角元です。筋肉をつけたい方もお任せください！
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交通事故の通院、骨盤・骨格の歪みご相談ください。
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気になる症状お気軽にお問い合わせください。
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パーソナルトレーナーを担当する角元です！足立区六町駅でパーソナルトレーニングをお探しの方はお気軽にお問い合わせください。
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背中の引き締め！広背筋、大円筋の種目｜ダイエット、パーソナルトレーニング
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お尻、もも裏の種目｜ダイエット、パーソナルトレーニング
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ベンチプレス｜エニタイムフィットネスにて
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ペックマシン大胸筋の種目｜エニタイムフィットネスにて
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バランスボールクランチ｜腹筋群の種目お腹のストレッチを通常時より与えられます
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ヒップエクステンション｜大殿筋(おしり)の種目
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Dヒップスラスト お尻の引き上げトレーニング
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Bスクワット ヒップアップ 足 腹筋 など
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Bベントオーバーローイング 背中 脇腹 など
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三角形中部繊維のストレッチ種目 肩甲骨をよせ胸を張り初動がポイントです
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二の腕強化
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ダンベルサイドレイズ 肩のトレーニング
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バーベルデッドリフト 背面、体幹強化
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バーベルスクワット運動 体幹強化 膝痛予防
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自賠責保険・交通事故施術【患者様の声】
