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小さな変化の連続で大きく変わっていきます！習慣化が大事
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ご夫婦でパーソナルトレーニング！身体変えて楽しみましょう！
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パーソナルトレーニング｜施術のご依頼お待ちしております。
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背中トレーニング
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ヒップトレーニング
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背中トレーニング ２週間の変化
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大会を目指す方の指導
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姿勢をよくし一般的にカッコイイ身体を目指していく方
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お尻を上げるトレーニング
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昨年の８月からみて１０ｋｇ以上ダイエット成功
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お尻の筋肉量を増やしていきメリハリのある身体へ！
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１カ月2－3㎏ずつ落としていくのが体にかかる負担が少なく寧ろ体が元気な状態で進められます
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パーソナルトレーニング開始４週間７回目のセッションのお客様(ダイエット目的)－4.2㎏減少
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モニター様初回鎖骨周辺中心の運動をしたので姿勢が調整され顔周りが少しすっきり！変わるのはこれからです
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トレーニング風景
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６期目終了！OPEN7年目になります！！
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パーソナルトレーニング
