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体の癖の見極めてのトレーニング
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トレーニング風景
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【６０歳以上のボデイメイク】
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【５０歳以上のボデイメイク】１0/22－6/23 ８か月－18.1㎏ １カ月前比4.3㎏
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目的地まで逆算して全て計画通りに徐脂肪中
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１カ月集中徐脂肪＆シェイプアップメニュー
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出張パーソナルトレーニングも対応
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大会向けボデイメイクバージョン｜一般ボデイメイクとは異なり特殊です
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大会１１週間前のコンデイション
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パーソナルのコーチングご希望の方はお気軽にお問い合わせください
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■本日で－15.8㎏減量｜73.7㎏→57.9㎏(現在)５６歳女性ダイエット
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－１０㎏以上ダイエット経過中(１０㎏は４カ月で達成)
