最近、下腹が出たり腰回りの贅肉が気になる
そんなことはありませんか？
それは腰から足に付いている「腸腰筋」という筋肉が衰えているのが原因かもしれません。
腸腰筋がうまくつかえていないと骨盤が後ろに傾く、腰痛が出る、猫背になる、歩幅が狭くなるなど、お腹が出ること以外にもいろいろと悪い状態になってしまうんです。
座りっぱなしが多い、姿勢が悪い、腰の動きが気になるなど、もしかしたら腸腰筋が原因かもと思ったらお気軽に相談にいらしてください。
坂之上鍼灸整骨院
坂之上 鍼灸整骨院
