坂之上 鍼灸整骨院のお知らせ/鹿児島市坂之上

国内最大級の店舗・施設の検索・口コミサイト

お得な情報
このエリアでお店探しをしているあなたへ
のお得な情報が届いています。
坂之上 鍼灸整骨院
店舗公式
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。

どこに行ったらいいか分からない方が最後に来る所です!

サカノウエシンキュウセイコツイン

坂之上 鍼灸整骨院

坂之上 鍼灸整骨院の画像1 - プロの骨盤矯正・姿勢矯正です!交通事故サポート体制も◎
4.26
評価詳細

お店の点数は、口コミ投稿で付けられる「おすすめ度★」をもとに、独自の計算式で算出しています。参考になる口コミを多く投稿しているユーザーの口コミほど高く評価されます。

評価分布
5.00
125
4.50
3
4.00
9
3.50
0
3.00
0
2.50
0
2.00
0
1.50
0
1.00
0
口コミ 137
口コミ 137
写真 28
住所 鹿児島県鹿児島市坂之上7-7-1フォレスト
営業時間
定休日:日
電話で予約・お問い合わせ

099-813-8840

本日の営業時間: 定休日

お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

お電話がつながらない場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。

口コミ投稿 写真投稿
  • 行った
    83
  • 行きたい
    2

坂之上 鍼灸整骨院の新型コロナウイルス対策

2020/08/03

来られる全ての患者様に安心して施術を受けていただけるよう坂之上鍼灸整骨院では以下の取り組みを実施しています。

・予約の調整
3密を避ける為に予約枠を調整しています。
またベッドの間隔を広げ、間にビニールカーテンを設置しています。

・マスク、フェイスシールドの着用
マスクは先生はもちろん、患者様にもマスクの着用をお願いしております。
フェイスシールドは先生だけでなくスタッフ全員着用しています。

・アルコール消毒
ベッド、荷物入れ用のカゴだけでなく患者様が触れるところを随時消毒しています。
先生の手指も随時消毒しています。

・院内の換気
窓を常に開け換気しています。

・ティートリーの噴霧
抗菌、抗ウィルス作用の強い精油を用いて、加湿器で空間除菌もしています。

・検温の実施
スタッフは毎日、患者様にも来院時に毎回検温させていただき、37.5度以上ないことを確認してから施術させていただきます。

また患者様へのお願いとして、体調に不安がある場合や他府県に行かれた方は2週間のご予約の延期をお願いしております。

以上の事を徹底し、全ての患者様が安心して来院できるようにしています。
感染予防の為の免疫力向上をもとに施術させていただきます。

痛みを抱える全ての人の笑顔の為に、当院では笑顔を絶やさず皆様のお越しをお待ちしております!

お知らせ

1 - 10件を表示(全119件)
  • 2021/06/10
    NEW 【白湯の健康効果】
    白湯を毎日ゆっくり飲むことで身体を温め、内臓の働きを良くし、代謝アップ、便秘解消、快眠に繋がります。

    温度は50℃くらいが目安です。

    朝昼晩就寝時と4杯を目安にするとより効果的です。

    特に夜寝る前と朝起きてからの1杯は内臓の活動と休息のために役立ちますのでぜひ試してみてくださいね。
  • 2021/06/07
    NEW 【バナナの栄養】
    バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖
    などいろいろな種類を含んでいます。

    ブドウ糖はすぐに脳のエネルギー源となります。

    疲れている時や朝にブドウ糖を摂ると頭が
    すっきりとするのはこのことからです。

    果糖はバナナの糖質の中でもっとも多く含まれ
    ていて、血糖を上げにくく穏やかに体内に吸収
    される性質があります。

    果糖を多く含むバナナが太りにくいカラダを
    作ると言われるのはこのことからです。

    朝バナナなどで健康な体を目指しましょう!
  • 2021/06/03
    NEW 【食べすぎには水分補給】
    食べたばかりなのにすぐお腹が空いてしまったりする方がおられると思います。

    その原因の一つとして水分不足があげられます。

    身体が水分の不足を感じると水分を摂取させるために空腹感と似たような信号を送って水分を取らせようとします。

    その為、お腹が空いていると勘違いして余計に食べてしまいます。

    すぐにお腹が空いてしまう人はまず食べる前に一杯の水を飲むだけでも予防する事ができます。

    体重増加は病気や関節への負担を増やす要因になりますのでしっかりと予防していきましょう。
  • 2021/05/31
    NEW 【身体が歪むと疲れやすくなる理由】
    私たちの身体は骨と筋肉で支えられていますが
    、日常生活の中の小さな癖で筋肉は左右非対称
    になっていき、骨の位置を少しずつ変えてしまいます。

    骨の位置が変わると、身体のバランスを整えるために、一部の筋肉だけが負担を受けて、その結果疲労感へと変わり、なかなか疲れが取れないようになってしまうのです。

    特に肩こりや腰痛に悩まされている方は歪みの影響を大きく受けている可能性が高く、歪みを
    直すだけで症状が改善することもあるので、日頃の姿勢を意識していきましょう。
  • 2021/05/27
    【五月病】
    5月の季節によく患者様が訴える症状がゴールデンウィークを過ぎて、ひと段落する頃から、
    その疲れやストレスが一気に押し寄せ、「やる気が出ない」「ふさぎこむ」という症状が現れる人がいます。

    主な症状として
    ・朝、起きれなくなった
    ・眠れない
    ・食欲が落ちた
    ・ストレスが溜まる
    このような症状は、全て五月病に含まれる
    症状です。

    特に今年はコロナウイルスの影響もあり、ストレスや不安感は例年以上に多く、五月病や気持ちの低下を感じる人もいつも以上に多いと思います。
    予防法
    ・散歩やストレッチなどで体を適度に動かし、軽く汗をかく
    ・ぬるめのお風呂(約40℃)ゆっくり浸かる
    ・<百会>‥頭頂部の中心にあり、指で押すと
    へこむところ この百会というツボは自律Nを
    調節し、睡眠の質を上げたりするので、15~20回程度繰り返し押す。
  • 2021/05/24
    【睡眠の質】
    日本人は世界的に見ても
    睡眠時間が短い傾向にあるみたいです。

    その短い時間の中で
    より良い睡眠の質を得る為に

    ①部屋の照明を落とす
    ベッドに入る1時間前には、オレンジ系などの
    暖色の照明の中で過ごすようにする。

    ②パソコンやスマホを見ない
    パソコンやスマホは目を刺激して、脳を活性化させてしまうため。

    ③40℃程のお湯に浸かる
    就寝1時間前に、40℃ほどのお湯にゆったり
    浸かり、身体をポカポカさせることが大切。

    ④冷たいものを取らない
    身体が冷えてしまい、血行が悪くなる為。

    ほんの少し意識するだけで
    良い質の睡眠が取れるようになるので
    出来る事からやっていき、良い質の睡眠を
    取っていきましょう。
  • 2021/05/20
    【睡眠と成長ホルモン】
    成長ホルモンは実は大人になってからも
    凄く大切なホルモンって知っていましたか?

    成長ホルモンの主な働きは2つあります。

    ①組織の成長を促すこと
    身体の成長(骨や身長を伸ばす、筋肉の強化)

    ②代謝のコントロール
    疲労回復、脂肪の燃焼、病気への抵抗力、
    肌や筋肉など体組織の修復など

    成長ホルモンは主に夜間の睡眠時に分泌されますが特に睡眠後30分から1時間くらいして、
    ノンレム睡眠の時に多く分泌されます。

    このため、乳幼児から思春期の子供はもちろんのこと成人を過ぎた大人にとっても、身体の機能を維持するためにはしっかりと睡眠をとり、
    成長ホルモンをしっかり分泌させる必要があります。

    だいたい夜中の12時頃に分泌が多くなると
    言われていますので11時から11時30分までに
    寝る様にするのがオススメです。
  • 2021/05/17
    【梅雨の時期】
    雨の日は、蒸し暑くても身体の芯が冷えたりしませんか?

    東洋医学では、こういった症状を『湿邪』と言うんです。
    『湿邪(水の邪気)』が体内の色々なところに溜まって
    『冷え』を起こすと考えられています。

    冷えることで血液の循環が滞って代謝が悪くなり汗や尿で
    水分をしっかり排出できず、むくみも起こりやすくなってしまうんです。

    疲れやすい、やる気がでない、身体がだるい、関節が痛む
    お腹の調子が悪い、頭が重くすっきりしない・・・などの
    不調のほとんどは『冷え』が原因と言われています。

    この『湿邪』をなくすためには、まずしっかりと水分を摂取して
    適度な運動や半身浴などでしっかり汗をかいて代謝を良くするようにしましょう。
  • 2021/05/13
    【肩甲骨】
    肩甲骨は20以上の筋肉についていて、
    頭や首、腕や腰など、体のいろんな場所に影響
    をもたらします。

    肩甲骨は関節で支えられているのではなく、
    筋肉で支えられているのでゆがみが出やすい
    ところでもあるのです。

    そのため、肩甲骨を悪くすると、肩こり、腰痛、耳なり、吐き気、腕のしびれ、めまいなど、様々な症状の原因になります。

    肩甲骨がゆがんで固まると、血行不良になり、
    肩こりになったり、全体的にずれてしまった肩の障害となり、五十肩を引き起こすこともある
    のです。

    腕を振って歩くことで肩甲骨を動かし、
    肩甲骨周りの筋肉を緩めることができるので
    歩く時は腕を振ることを意識しましょう!
  • 2021/05/10
    【お風呂】
    シャワーと湯船に浸かるどちらがいいか?

    答えは、『湯船に浸かる』です!

    理由は...

    湯船に浸かり副交感神経を優位してあげれるのは41℃から38℃

    42℃以上になると交感神経を優位にしてしまい寝付きが悪くなり肌も乾燥してしまいます。

    首まで浸かり血の巡りを良くしていき新陳代謝
    を上げていきそれにより美肌、美髪になる事ができます。

    肩までお湯に浸かってる時のお腹に感じる圧は、約500キロの水圧がかかっておりそれにより身体のむくみを解消してくれます。

    これを寝る1時間前に15分浸かることにより副交感神経を優位にする事ができ良質な睡眠を
    取る事が可能になります。

    このような効果があり、
    季節の変わり目で患者様の体調に変化が出やすいのでぜひ試してみてください!
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
住所 鹿児島県鹿児島市坂之上7-7-1フォレスト
アクセス

JR「坂之上駅」より車で5分/赤色の看板が目印です!

最寄駅

バス停

二次元コードを読み取ってスマートフォンからアクセスできます。

HTMLタグをブログに貼り付けて、お店の情報を掲載しよう!

ネット予約カレンダー

投稿された写真

店舗関係者の方へ

無料で、あなたのお店のPRしませんか?

お店が登録されていない場合はこちら

既に登録済みの場合はこちら