- 店舗公式
Studio Up-Turn（スタジオアップターン）
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
浜町駅徒歩3分＆東日本橋駅徒歩5分の好立地♪
◎o｡･――――――――――――――――――――･｡o◎
「姿勢がいい、
しなやかで健康的な身体になりたい」
「肩こり、腰痛がなく
疲れづらい体力のある身体がほしい」
そんな理想の身体作りをお手伝いいたします！
◎o｡･――――――――――――――――――――･｡o◎
ピラティスの呼吸をしながら、
身体の軸を整えていくことで
自律神経の乱れからくる不調も整っていきます。
だからピラティスは
心身ともに良い効果が期待できます。
・姿勢が悪くて疲れやすい。
・慢性的な肩こり・腰痛がある。
・痩せているけどお腹だけが出ている。
・食事や私生活のこともアドバイスをしてほしい。
・激しく運動するのでなく、
ゆっくりだけど身体を動かしたい。
・誰かについてもらえたら効率的に身体が作れそう。
ピラティスが初めての方も
運動に自信がない方も一緒にやってみませんか？
プライベートレッスンで自分に合わせた健康作り
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背骨がよく動くことが
その人の健康年齢といわれています。
背骨がしっかりしていることは一つの健康指標です。
ピラティスと加圧によるトレーニングを
組み合わせたやり方で
姿勢の面からも良い状態であり、
日々の生活がもっと快活し過ごせる、
余暇が楽しくなってきたなどの
目に見えない効果を大事にします。
自分の身体が今どんな感じなのか
一緒に見て知ってみましょう。
身体も背骨も一人一人違います。
■ピラティスで土台作り
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まずはピラティスマシンで
土台となる足元のアライメントを正しく作り、
その上に下半身と上半身を乗せることで
見た目にも機能的にもバランスの良い身体へ導きます。
肩こりや腰痛などの不調の原因が
何故起きているのかを知りましょう。
そして知ったらそれを選ばない。
つまりいい姿勢を知って選びましょう。
■加圧で効率的に身体を作る
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全身のバランスを整えたあとは、
加圧を使った効率的なトレーニング方法により、
短期間・短時間・低負荷で
効果的に筋肉を鍛えていきます。
運動が苦手な方や体力の自信のない方も
一緒にやってみませんか。
できるようにサポートします。
■健康な体に必要な情報をお伝えします
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日常生活の中で気を付けるべき点や、
考え方のアドバイスなども行っております。
何なりと気兼ねなくお話ください。
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身体を良い状態にするために知りましょう。
選びましょう。
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＼皆様のご予約を心よりお待ちしております／
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 9:00~14:00 | 休 | |||||||
| 10:00~18:00 | 休 | |||||||
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| 14:00~17:00 | 休 | |||||||
| 17:00~22:00 | 休 | |||||||
| 18:00~22:00 | 休 |
- 定休日補足
- 毎週日曜日は定休日です。祝日は曜日の営業時間に準じます。
口コミ
できそう
- 投稿日
東京エリアにあるピラティスができるフィットネススタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは運動が苦手な方こそ、ゆっくり自分のペースでできます。
私は全然得意じゃなかったのですが、これならできそうと思えました！
写真
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- お店からの写真
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メンズのパーソナルトレーニングも充実
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メンズのパーソナルトレーニングも充実
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都中央区, 東京都江東区
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~19:00
-
火
- 10:00~22:00
-
水
- 14:00~17:00
-
木
- 17:00~22:00
-
金
- 10:00~18:00
-
土
- 9:00~14:00
- 18:00~22:00
-
日定休日
-
祝
- 10:00~22:00
-
- 定休日補足
- 毎週日曜日は定休日です。祝日は曜日の営業時間に準じます。
駐車場
- 駐車場補足
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- 公開日
- 最終更新日
