身体本来の動きを取り戻すリフレックストレーニング
はじめまして、Step up代表の
池田 順(いけだ じゅん)です。
私は、日本ハンドボールリーグと
デンマークリーグとハンドボール選手として
日本・海外で活躍してきた中で、
腰痛や肩痛など様々な故障を経験してきました。
その経験の中で、私が自身の身体の調子を保つために
絶対に必要だと感じたトレーニングを、
同じ悩みを抱えている多くの方に届けたい、
という思いから選手を引退し
トレーナーという道を歩むことを決めました。
トップリーグの選手として得た知識や経験を活かして、
プロのアスリートから子供や高齢者と
幅広くトレーニング指導させていただいております。
Step upは2017年から独立開業しました。
トレーニングを通してアスリートのパフォーマンス向上、
高齢者の機能改善(腰痛・肩こり・膝痛)等も
見させていただいております。
似たような症状・状態の方であっても
原因は人それぞれ違います。
腰痛であっても筋肉や内臓等様々な要因がありますので、
その方の状態にあったメニューを作成いたします。
会員様が日常で抱いている様々な悩みを解決に導き、
より良い生活を送れるように
トレーニング指導させていただきます。
- 得意なこと
腰痛の会員さんをいっぱい見てきた経験から腰痛におすすめのトレーニング
- 趣味・マイブーム
ギター、アイスホッケー、ハンドボール
- 経歴
香川県高松市出身
1984年2月12日生まれ
【資格】
・NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー
(全米エクササイズ&トレーナー協会)認定
・シナプソロジーインストラクター
・走りの学校インストラクター
・ハンドボール公認コーチ1
【競技歴】ハンドボール
中部大学 インカレ ベスト8
2007年 FC琉球 ハンドボールチーム所属
2007年 FC琉球からチームが独立し、琉球コラソンへ改名
2008年 琉球コラソン 日本ハンドボールリーグ参戦
2011年 本場のハンドボールを経験する為にデンマーク
3部リーグHorsens Torsetd Handbold Klubへ移籍
2012年 帰国
2013年 高松でジムトレーナーとして活動
2013年 香川ハンドボールクラブ所属
2017年 Step up Training Gym 開業
【トレーナー活動】
高松商業男子ハンドボール部トレーニング指導
ジュニアハンドボールスクール
牟礼大町コミュニティーセンター【おやじ塾】
(男性の高齢者対象の介護予防トレーニング講座)
日新コミュニティーセンター 【はつらつクラブ】
(高齢者対象の介護予防トレーニング講座)