株式会社YURUKU 代表取締役
のりこ
Noriko（ノリコ）
- 女性
- 62歳
- 業界歴20年
- パーソナルトレーナー
体の使い方を整え、人生を軽やかにする専門家
日常の自然な歩き方から、
体の使い方そのものを整える
「YURUKU（ユルク）ウォーク」の考案者。
筋トレやストレッチに頼らず、
体の構造と動きの方向性を整える独自のメソッドは、
年齢や運動経験を問わず取り組める方法として評価を受け、
これまでに40,000人以上の指導に携わってきました。
YURUKUが大切にしているのは、
「頑張らせること」ではなく
体が自然に働ける状態を育てることです。
近年は、オンラインでの指導にも力を入れ、
国内外を問わず、
ご自宅にいながら受講できる環境を整えています。
長年にわたる自身の体改革の経験と、
講師として数多くの体を見立ててきた実績をもとに、
一人ひとりの動作の癖や思考の傾向を丁寧に読み取り、
その方に必要な改善法を組み立ててお伝えしています。
特に、
・長年の不調を繰り返している方
・「何をしても変わらなかった」と感じている方
・年齢を理由にあきらめたくない方
から高い支持を得ており、
現在は1年間のパーソナル・ボディリコンディショニングを中心に活動しています。
体は、正しく向き合えば必ず応えてくれます。
その力を引き出すための伴走を、
丁寧に、誠実に行うことを信条としています。
- 得意なこと
体の癖を見抜き、最短で整えること
- 趣味・マイブーム
愛犬との散歩・日常の歩きを楽しむこと
- 経歴
自身の体の不調をきっかけに、
「なぜ体は変わらないのか」「なぜ繰り返すのか」を探求。
一般的な運動指導やトレーニングに疑問を持ち、
体の構造・動作・重心の使い方を軸に、
日常動作から体を整える方法を研究・実践。
試行錯誤を重ねる中で、
無理な負荷をかけず、
体本来の働きを引き出す
YURUKUウォークを体系化。
その後、個人指導・グループレッスンを通じて実績を積み、
株式会社YURUKUを設立。
これまでに40,000人以上の体と向き合い、
「変わらなかった体が変わった」
「年齢を理由にあきらめなくてよかった」
という声を多数受け取っている。
現在は、
オンラインによるパーソナルサポートを中心に、
体と心の両面から“続けられる体づくり”を提供している。- 専門分野
姿勢・歩行・体の使い方の根本改善
- メディア掲載履歴
