「最近、風邪をひきやすくなった」
「疲れがなかなか取れない」
「アレルギーがひどくなってきた」
——そのお悩み、腸バリアの低下が原因かもしれません。
免疫細胞の約70%は腸に集中しており、腸バリアが弱まると
細菌・ウイルスが体内に侵入しやすくなります。
これが「リーキーガット（腸漏れ）」と呼ばれる状態です。
腸バリアと免疫をサポートする栄養素として注目したいのが、
グルタミン・ラクトフェリン・ビタミンCの3つ。
鶏むね肉・ヨーグルト・パプリカ・ブロッコリーなど、
身近な食材で毎日のケアが可能です。
さらに当院では、食事・栄養の視点に加えて**内臓へのアプローチ
（内臓ケア）**を組み合わせた整体施術を行っています。
腸の蠕動運動や血流を整えることで、栄養の吸収効率を高め、
免疫力の回復をより効果的にサポートします。
「食事を気をつけているのに体調が整わない」という方こそ、
ぜひ一度ご相談ください。
詳しい内容は、
ブログhttps://www.sitihuku-seikotuin.com/blog/178724/
note https://note.com/super_garlic8850/n/n6674f2df039a
