腰に違和感や負担を感じたとき、「腰そのもの」に原因があると考えられることが多いですが、体の状態によっては背中の動きが関係している場合があります。
背中は本来、体をひねる・反るといった動きを担う部分です。
一方で腰は体を支える役割が強く、大きく動き続けることにはあまり向いていません。
長時間の座り姿勢や前かがみの姿勢が続くと、背中が丸くなりやすく、動きが小さくなる傾向があります。
この状態で体をひねる、かがむといった動作を行うと、本来背中で分担される動きを腰が補う形になり、負担が偏りやすくなります。
また、背中まわりの筋肉や筋膜が硬くなることで、体全体の動きが小さくなり、結果として一部の部位に負担がかかりやすくなることもあります。
このような場合、腰だけでなく背中や骨盤を含めた体全体のバランスを見直すことが大切です。
当院では背中から腰、全身の動きを確認しながら、姿勢を整える施術を行っています。
現在の体の状態を把握し、負担のかかり方を見直したい方は、一度ご相談ください。
