皆さん、こんにちは！
FRSスタジオ横浜中山店です。
今年はびっくりするぐらい暑かったのに年末に差し掛かってくるにつれて
びっくりするぐらい寒くなり寒暖差が激しいですね…。
そんな寒い時期になり急激に首肩こりでお悩みの方が急増しております。
今回はそんなお悩みに対して当店が行っております筋膜リリースがどのような効果が期待できるのか
お話致します。
ますこの時期に肩こり等が多くなる原因としては
（血行不良、筋肉の温度が低下し筋肉が緊張し固まってしまう）があります。
冬寒くなると体温を逃がさないために全身の血管が収縮し、血液の循環が悪くなります。肩や首、背中の筋肉に十分な血流が確保できないため、筋肉が硬くなり、肩こりが起こりやすくなります。また、寒さから体を守るために無意識のうちに筋肉を緊張させるため、肩回りの筋肉も緊張して硬くなっていきます。
その他
寒がりで、ついつい厚着をしてしてしまい筋肉に負担が加わっている。
普段から自律神経失調の症状が現れやすい→筋肉の緊張がしやすいお身体の状況。
なども挙げられます。
それらのお悩みを当店の筋膜リリースは解消に導いていけます。
筋膜リリースによって筋肉の硬さがほぐれ、血流が促進され、老廃物の排出が促されることで、肩こりなどの慢性症状の改善が期待できます。
そして筋膜リリースを行うことにより姿勢改善も行うため二次予防にも繋がります。
当店はお悩みを改善＋お悩みが再度発生しない様に予防していくことが出来ます。
今年も残り半月を切りました。
今年の疲れやお身体のお悩み を今年においてきて新年を迎えられるように準備を行っていきましょう。
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