『eight』では経験豊富で実績のあるトレーナーが、身体改革のカギとなる体幹を中心に機能的かつ効率的に動かすということをポイントに、スポーツシーンをはじめ日常においてパフォーマンスアップや体力アップ、さらにはヘルスアップに繋げる機能向上型トレーニングを行います。エイトレとは「スマートに動く」をテーマに、運動学と医学の2つの観点から機能的動作を強調した独自のコンディショントレーニングである。身体は、中心である体幹を力の源として体幹と四肢を上手に連動させることで動きの質や強さが増幅される。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：個室で 1：1のパーソナル or 2：1のペアパーソナル
・特徴：『フィジカル ✕ メディカル』運動学と医学を融合させたコンディショントレーニング。
・経験が豊富な実績あるトレーナーが実施：オリンピック帯同トレーナーの実績を持つヘッドトレーナーが立ち上げたコンディショニングジム
・安心のトライアル90min：受付▶カウンセリング▶身体チェック▶ストレッチ▶トレーニング▶アフターチェック▶状態説明▶プランニング▶料金説明▶お会計
・エイトだけの安全で効率的なトレーニング：初回トライアルレッスンで関節可動域や筋肉の柔軟性まで身体を隅々をチェック。お身体の状態やニーズに合わせてオリジナルのメニューを組んでいきますので基礎～応用（初心者～上級者）まで対応可能。
・上下レンタルウェア完備：Tシャツ／ハーフパンツのご準備はございます。 ※インシューズは衛生上ご持参ください。
・整骨院併設：トレーニング前に関節可動域を広げ、効率を上げるのも良し。トレーニング後に疲労を軽減するために利用するのも良し。
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00~17:00 | 休 | 休 | ||||||
| 11:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 最終受付時間は19:00。トライアルの場合は18:30。
口コミ
生活しやすい
- 投稿日
回数や負荷の設定を見て調整してくれて、励ましてくれるので私も楽しくできます。
周りの方たちも真面目にトレーニングされているのでそれもモチベーションにつながります。
身体が軽くなり、継続してトレーニングすることで体調も安定して生活がしやすくなりました。
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 11:00~20:00
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火
- 11:00~20:00
-
水
- 11:00~17:00
-
木
- 11:00~20:00
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金
- 11:00~20:00
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土
- 11:00~17:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 最終受付時間は19:00。トライアルの場合は18:30。
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車スペースはありませんが、近くにコインパーキングがあります
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