フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
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エイトでは、安全かつ効率的にトレーニングを行っていただくためにフィジカルだけでなくメディカルの要素も取り入れ身体機能を最大限活性化させて行います。『エイトレ』は痛み改善や運動機能向上に効果◎
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スポーツシーンでの身体機能向上をねらい、プロ～一般アスリートの弱点克服やパフォーマンスのレベルUPをサポート。子供の総合的運動能力向上にも◎。神経の発達が著しい幼少期において様々な要素のトレーニングを行い、将来のために多角化的な成長を促します。
痛みの根本原因となっている姿勢や不良動作を改善するトレーニングで身体不調の解消を目指します。筋肉や関節の状態を回復させることで姿勢や動作は変わります。生活やスポーツの負荷に耐えられるだけの筋力や動作の連動性等あらゆる視点で身体機能や能力の改善を目指します。
傷害は筋力不足や不良動作、組織の機能低下によることが考えられます。筋力強化や正しい動作を覚えることで肉体的な問題を予防することが可能となり、更には身体を動すことで内科的・精神的なヘルスアップも図れて免疫力が高まり、感染症予防対策にも繋がります。
身体の気になる部位を集中的にトレーニングで刺激し、筋肉増量とハリを出すことでリフトアップが可能となります。また、筋肉量を増やし、代謝量が高くなることで脂肪燃焼効率も上がりメリハリのある引き締まったカラダを目指します。
