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★★【症状がひどくて、緊急度が高い人!
五反田へ 】★★
交通事故施術の臨床経験が豊富にある整骨院です。
「メンタルケア・スペシャリスト」の資格を取得した院長が、身体のケアと併せて交通事故で傷ついた
患者様の心もしっかりとサポートいたします。
事故に遭われた方は、お気軽にご相談ください。
また、気楽に通院していただけるように
スタッフ教育にも力を入れて取り組んでおります。
患者様に、交通事故に遭う前よりも一層、
健康な体になっていただけるように施術
を進めていきます。
まずはお気軽にご連絡ください。
TEL092-681-6370
★★・‥…━━…‥・*****・‥…━━…‥・*****・‥…━━★★
◆当院には下記の交通事故による患者さん
が通院しています。
>病院で湿布・症状止めの薬を処方されたけど、
なかなか変わらなかった方。
>病院では「異常なし」と言われたが、頭痛・吐き気・めまいが快復しない方。
>他の整骨院に通院していたが、マッサージではなかなか変わらなかった方。
>保険会社とのやり取りがわからず、
困って来院された方。
交通事故は軽い事故であったとしても、
突然の出来事で身構える間もなく起こる
ことがほとんどです。
★★・‥…━━…‥・*****・‥…━━…‥・*****・‥…━━★★
~交通事故で受診時の注意事項~
・まず先にに病院に行かなくても、
整骨院にかかることができます。
・病院の紹介状(同意書)がなくても、
整骨院での施術は認められます。
・現在かかっている病院の紹介状(同意書)がなくても、整骨院への転院は出来ます。
・患者さんには自分の意志で自由に受診先を
選択する決定権が有ります。
・損保会社には患者さんに対して、最終的に受診先を決定する権利はありません。
当院ホームページはこちら
⇒「福岡市東区の五反田整骨院」で検索!
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
水 AM09:00〜12:30 午後休診
木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
土 AM09:00〜12:30 午後休診
日・祝 /定休日
※【受付時間】閉院30分前まで
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【毎週水・土曜日】自費リハビリ施術
PM12:30~14:00
★完全予約制
【受付】PM13:00まで
∞∞━━━━━━━━━∞∞━━━━━━━∞∞
★【毎週水・土曜日】の自費リハビリ以外は予約ではありませんので、 「今週の来院空き予想 」を参考にしていただいて、いま、あなたのその隙間時間にご来院ください。
お待ちいたしております。
■【予約優先制導入】
予約を希望される方は、電話で受け付けております。
また、「エキテンかんたん予約」でも受け付けておりますので、そちらもご利用してください。
当院は予約制ではありませんが、予約優先制で対応させて頂きます。
まず、予約したい時間が決まっていれば、その時間をお尋ねします。
もし、空き時間をご希望であれば、「今週の来院空き予想」の時間帯をお知らせします 。
その時間帯でよろしければ、予約時間
を決めて頂きます。
【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
【アクセス】
千早駅から国道3号線を空港方面へ徒歩7分で、
国道沿いの左側で屋上にネオンサイン
がある建物が目印です。
博多バイパスの沿線で「植山小児科」
の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
※当院正面玄関前の道路沿いに6台、
当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に
2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる
環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる
立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、
ローリング2台 、足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、
リラックスできると思います。
身体を一つの個体として診た場合に・・・
*関節の潤滑、構造的安定
*筋肉の柔軟性
について説明をさせていただきます。
ー+-+―+-+―+-+―+-+―
まず、「関節の潤滑、構造的安定」で基本的に重要な所は、骨盤・股関節・足関節になると思います。
ー+-+―+-+―+-+―+-+―
骨盤は脊柱を支えている土台となるところであり、
股関節はその骨盤を二本の脚で支えているわけです。
また、足首は二本の足で支えている接地点になるわけだから歩行や動作で足関節の潤滑・構造的安定が必要になります。
そこで、施術は骨盤・股関節・足関節の潤滑を
促進させる施術がとても重要になってきます。
特に、足関節潤滑不全は臨床経験から言うと、自覚症状がなく以前足関節捻挫の既往歴があることが多いです。
そして、同側の「ふくらはぎ」の筋硬結が
多いことです。
ー+-+―+-+―+-+―+-+―
次に、「筋肉の柔軟性」で基本的に重要な所は、
ふくらはぎ、骨盤・股関節近傍の筋肉、脊柱起立筋になると思います。
ー+-+―+-+―+-+―+-+―
まず、「ふくらはぎ」は人が立っているときに最下部にあるので、血液循環を考えたときに、「ふくらはぎ」の「筋肉ポンプ作用」によって静脈血を心臓に送り返して、全身の血行を促進しなければなりません。
そこで、施術は「ふくらはぎ」に押圧の整合面圧をかけて筋肉の回復処置をします。
次に、「骨盤・股関節近傍の筋肉」も人が立っているときに常に働いている筋肉ですので、筋肉疲労で筋硬結を起こしやすいです。
そこで、施術は「骨盤・股関節近傍の筋肉」に押圧の整合面圧をかけて筋肉の回復処置をします。
又、「脊柱起立筋」は直立姿勢を保つために働く大変重要な筋肉です。
この筋肉は脊柱に沿って横に3層あり、仙骨(骨盤の真ん中の骨)から起こり縦に帯状に伸びて後頭骨(頭蓋骨の後部)に付着しています。
この脊柱起立筋は骨盤・股関節が構造不安定に陥ると、不随意に身体が反射調節して筋緊張を起こし、バランスを取ろうとします。
日常動作で前かがみの姿勢が続くと、この筋肉が緊張するのでこの筋緊張によって症状を発症します。
そこで、施術は「脊柱起立筋」に押圧の整合面圧をかけて筋肉の回復処置をします。
このような施術処置をすることで、早期回復ができます!
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
水 AM09:00〜12:30 午後休診
木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
土 AM09:00〜12:30 午後休診
日・祝 /定休日
※【受付時間】閉院30分前まで
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【毎週水・土曜日】自費リハビリ施術
12:30~14:00
★完全予約制
【受付】PM13:00まで
∞∞━━━━━━━━━∞∞━━━━━━━∞∞
★【毎週水・土曜日】の自費リハビリ以外は予約ではありませんので、「今週の来院空き予想 」を参考にしていただいて いま、あなたのその隙間時間にご来院ください。
お待ちいたしております。
■【予約優先制導入】
予約を希望される方は、電話で受け付けております。
また、「エキテンかんたん予約」でも受け付けておりますので、そちらもご利用してください。
当院は予約制ではありませんが、予約優先制で対応させて頂きます。
まず、予約したい時間が決まっていれば、その時間をお尋ねします。
もし、空き時間をご希望であれば、「今週の来院空き予想」の時間帯をお知らせします 。
その時間帯でよろしければ、予約時間を
決めて頂きます。
【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
【アクセス】
千早駅から国道3号線を空港方面へ徒歩7分で、
国道沿いの左側で屋上にネオンサインがある建物が目印です。
博多バイパスの沿線で「植山小児科」の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
※当院正面玄関前の道路沿いに6台、
当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に
2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる
環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる
立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、
ローリング2台
足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、リラックスできると思います。
◆◆◆構造医学理論に基づいた根本施術◆◆◆
・構造医学処置療具...リダクター(脊柱施術)、
エンローラー(筋肉施術)
・整合面圧施術による
・持続的整合面圧施術もある
・生理的局所冷却療法
◆◆◆日常生活指導◆◆◆
・セルフケア...構造医学理論とヨガ
を融合した独自のもの
・メンタルケア...認定資格取得
◆交通事故保険◆
自賠責保険と任意保険があります
*交通事故による負傷の自己負担金0円
*労災による負傷(労働災害保険)の自己負担金0円
通勤中やお仕事での負傷の方
◆健康保険◆
骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷
*原因がある負傷に限る
※保険証の負担割合(1,2,3割)により自己負担金が異なります。
◆自費リハビリ◆
*受付時間/毎週水・土曜日
PM12:30~14:00
※完全予約制
・1回目 : 8,000円
・2回目以降: 6,000円
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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水 AM09:00〜12:30 午後休診
木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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【毎週水・土曜日】自費リハビリ施術
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★完全予約制
【受付】PM13:00まで
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西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
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の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
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当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に
2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる
環境を提供します。
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立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
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ローリング2台 、足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
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リラックスできると思います。
◆自費リハビリ◆
★適応症は?
・脳卒中(脳出血、脳梗塞など)後遺症
・整形外科的症状(脊柱管狭窄症、膝など)
・多くの疾病の後遺症
・腰部椎間板ヘルニア など
**~**~**~**~**~**
11月10日(土)12時30分から
毎週土曜日も予約できます。
【 完 全 予 約 制 】
**~**~**~**~**~**
★施術内容(60分位)
>>ヨガの要素を取り入れたリハビリ
>>院長の集中施術
★料金
1回目 8,000円
2回目以降 6,000円
**~**~**~**~**~**
整形外科で回復されない方、脳梗塞後遺症・
椎間板ヘルニア
・膝手術適応症で悩んでいる方、
是非ご来院ください。
ご相談など受けつけます。
ご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。
**~**~**~**~**~**
TEL 092-681-6370
当院ホームページはこちら
⇒「福岡市東区の五反田整骨院」で検索!
■ 患者さんの声 (36歳、女性)
頭痛や腰の症状で、整形外科を受診したり、湿布や症状止めを常用していました。
第一回目施術して頂いた翌日、目の前の明るさが違う位、スッキリしていて、びっくりしました。
不定愁訴と思っていた、頭痛やめまいや気分不良もなくなりました。
月経前症候群や生理痛も、かなり緩和して
感謝しています。
今では、症状止めはほとんど使いません。
対症療法の病院とは違い、五反田整骨院は回復施術をして下さるのがよくわかります。
なにより、先生もスタッフの方も優しくアットホームで明るい雰囲気なので、居心地もよいです。
お掃除も行き届いていて、気持ちが
よいのも魅力です。
>>>症状の問診
夕方、頭が締め付けられる症状がある。
肩甲骨上部、背部に重い鈍痛がある。
夜、床に仰向けに寝たときに腰痛を発症する。
>>>検査・施術
〇「頸椎リフト」施術内容
患者さんに仰向けに寝ていただき、
「頭頸移行部」(頭部から頸椎への移行部)
「頸胸移行部」(頸椎から胸椎への移行部)
に私の指を接触し、上方向に整合面圧
をかけて施術します。
〇「頚胸移行部リダクター」施術内容
患者さんにうつ伏せに寝ていただき、
「頸胸移行部」にリダクターを接触して
上下方向に動かして施術します。
すると、処置後一旦上昇し始めた体温が再度降下に転じることから排熱機序の訓練・回復機能があることが示唆されます。
〇「胸椎椎間関節リダクター」施術内容
「胸椎椎間関節」にリダクターを接触して上下方向に動かして施術します。
すると、処置後一旦上昇し始めた体温が再度降下に転じることから排熱機序の訓練・回復機能があることが示唆されます。
〇「第4,5腰椎椎間関節」施術内容
指で整合面圧をかけて施術します。
〇「左仙腸関節」施術内容
患者さんに横向きに寝ていただき、右手の母指球を
「左側仙腸関節」に接触して、整合面圧
をかけて施術します。
この症例が回復して、患者さんの満足を得られているのでご安心ください。
充分な臨床経験と実績がありますので
お任せください。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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水 AM09:00〜12:30 午後休診
木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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土 AM09:00〜12:30 午後休診
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★完全予約制
【受付】PM13:00まで
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■【予約優先制導入】
予約を希望される方は、電話で受け付けております。
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対応させて頂きます。
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【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
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博多バイパスの沿線で「植山小児科」
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【駐車場】
あり(無料)
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【特徴】
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環境を提供します。
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【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、
ローリング2台 、足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、
リラックスできると思います。
「松崎の五反田整骨院」の患部検査では構造医学の
生理重力線という真の基軸からの逸脱(ズレ)を
「レバーアーム」・「ドット」として検知することで
患部を検査することができます。
この「レバーアーム」は関節面の「構造的不安定」要素(関節面の緩んだ状態)により、患者さんの“皮膚の張り感”として現れます。
(注)レバーアームとは、てこの原理で支点から
作用点までの長さの事を言います。
又、「ドット」は関節面の「潤滑不全」要素(関節面の油切れ状態。
関節面の摩擦・摩耗状態)により、患者さんは“詰まり感”としてとらえることができると思います。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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土 AM09:00〜12:30 午後休診
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予約を希望される方は、電話で受け付けております。
また、「エキテンかんたん予約」でも受け付けておりますので、そちらもご利用してください。
当院は予約制ではありませんが、予約優先制で対応させて頂きます。
まず、予約したい時間が決まっていれば、その時間をお尋ねします。
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【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
【アクセス】
千早駅から国道3号線を空港方面へ徒歩7分で、
国道沿いの左側で屋上にネオンサイン
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博多バイパスの沿線で「植山小児科」
の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
※当院正面玄関前の道路沿いに6台、
当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に
2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる
環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる
立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、
ローリング2台 、足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、
リラックスできると思います。
患部の悪い要素・良い要素についてご説明
させていただきます。
まず、施術しないで快復していかない状態というのは、 患部の悪い要素が良い要素よりも優位にあると考えられます。
例えば、症状がひどい状態だと悪い要素が患部を
かなり占めている状態であるということです。
さて、良い要素というのは施術である
と考えてみます。
それで、施術をすると、回復して症状が快復するのは
患部の良い要素が少し優位に働くからだといえます。
しかし、第一回の施術ではまだ良い要素の割合が少ないので、 回復があって少し楽になっても、翌日にはまた元に戻ってしまうのです。
そこで、繰り返し施術することで良い要素が段々に増えてくれば、 元に戻る割合が減ってくるので快復が持続できるようになります。
そして、5割を超えると良い要素が優位になり悪い要素に戻りにくくなるので、 症状の回復が加速していくことになります。
良い要素・悪い要素とは・・・
良い要素ー 施術、局所冷却療法、セルフケア、
メンタルケア
悪い要素ー 関節潤滑不全、筋緊張、ストレス、日常動作の「傷害の素」
どうでしょうか?
お判りいただけたでしょうか?
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
PM15:00〜20:00
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PM15:00〜20:00
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木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00
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当院は予約制ではありませんが、予約優先制で対応させて頂きます。
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【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
【アクセス】
千早駅から国道3号線を空港方面へ徒歩7分で、
国道沿いの左側で屋上にネオンサイン
がある建物が目印です。
博多バイパスの沿線で「植山小児科」
の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
※当院正面玄関前の道路沿いに6台、
当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に
2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる
環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる
立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、
ローリング2台 、足つぼ電療器
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、
リラックスできると思います。
まず、肩の構造を説明させていただいて、
そのセルフケアの仕方を説明させていただきます。
‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥
肩こりを起こす僧帽筋という筋肉は、
身体を上から見ると鎖骨と肩甲骨で作られる
「菱形の形」に付着しています。
そして、事務作業やスマホなどを長時間していると、
この「菱形の形」は後が伸びて、前がちじむ形に
変形してしまいます。
特に右利きの人は、右側の「菱形の形」が
前に巻き込む形になります。
すると、後ろにある僧帽筋は常に緊張した状態になるので、
肩こりになるのです。
‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥
さて、そのセルフケアの仕方を説明させていただきます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
まず、仰向けに休んでください。
(1)両手を前で組んでその手を頭の下に置きます。
「菱形の形」の前側がちじんでいるので、
息をゆっくり吐きながら胸を開いていきます。
この時に、足元の下方へ肩甲骨を押し下げます。
すると、僧帽筋の上部がストレッチされます。
緊張が解けてきたら次の段階に進みます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
(2)まず、頭の下に置いていた手を身体の前に戻します。
そして背中の下で両手をしっかり組んで
「菱形の形」の前側がちじんでいるので、
息をゆっくり吐きながら胸を開いていきます。
この時に、足元の下方へ肩甲骨を押し下げます。
すると、僧帽筋の上部がストレッチされます。
これを寝る前、朝目覚めたときにベットの上で
行うようになれば、胸が開くことによって
後ろの僧帽筋が緩んでくるので肩こりがほぐされます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
・【少し慣れてきた方】
背中の下で両手をしっかり組んだ状態で肩甲骨を足元方向へ
押し下げながら、肘を垂直下方へ押し下げてキープします。
この時に、「菱形の形」の両端を垂直下方へ押し下げるイメージです。
・【手が背中側へ回らない方】
【少し慣れてきた方】の状態を手が背中側へ回らない側で行います。
例えば、右側が背中側へ回らない場合は右肘を
垂直下方へ押し下げてキープします。
この時に、「菱形の形」の右端を垂直下方へ押し下げるイメージです。
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00 PM15:00〜20:00
火 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00 PM15:00〜20:00
水 AM09:00〜12:30 午後休診
木 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00 PM15:00〜20:00
金 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00 PM15:00〜20:00
土 AM09:00〜12:30 午後休診
日・祝 /定休日
※【受付時間】閉院30分前まで
【毎週水・土曜日】自費リハビリ受付12:30~14:00
★完全予約制
★【毎週水・土曜日】自費リハビリ以外は予約ではありませんので、
「今週の来院空き予想 」を参考にしていただいて
いま、あなたのその隙間時間にご来院ください。
お待ちいたしております。
【最寄駅】
千早駅(駅から0.5km)
西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
【アクセス】
千早駅から国道3号線を空港方面へ徒歩7分で、
国道沿いの左側で屋上にネオンサインがある建物が目印です。
博多バイパスの沿線で「植山小児科」の斜め前にあります。
【駐車場】
あり(無料)
※当院正面玄関前の道路沿いに6台、
当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、ローリング2台
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、リラックスできると思います。
まず、脊柱起立筋を説明させていただいて、
そのセルフケアの仕方を説明させていただきます。
★★・‥…━━…‥・*****・‥…━━…‥・*****・‥…━━★★
この筋肉は脊柱に沿って横に3層あり、
仙骨(骨盤の真ん中の骨)から起こり
縦に帯状に伸びて後頭骨(頭蓋骨の後部)に付着しています。
この脊柱起立筋は骨盤・股関節が構造不安定に陥ると、
不随意に身体が反射調節して筋緊張を起こし、
バランスを取ろうとします。
この筋緊張によって症状を発症します。
★★・‥…━━…‥・*****・‥…━━…‥・*****・‥…━━★★
さて、そのセルフケアの仕方を説明させていただきます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
まず、仰向けに休んでください。
健康グッズのピンポン玉の大きさのボール球を
背中の脊柱起立筋にあててゆっくりと
息を吐きながら体重をかけていきます。
そして、脊柱起立筋に沿ってボール球をずらしていきます。
すると、筋緊張が取れて症状が緩和します。
ボール球の代わりに「中山式快癒器」でもOKです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
TEL 092-681-6370
当院ホームページはこちら⇒「福岡市東区の五反田整骨院」で検索!
営業時間/定休日
月 AM09:00〜12:30 昼休み/13:00~15:00 PM15:00〜20:00
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【特徴】
■女性が居心地の良さでリラックスできる環境を提供します。
■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、ローリング2台
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、リラックスできると思います。
★ 快復
他の前屈系のポーズと同様に副交感神経に作用するため、
脳や心の鎮静作用があるといわれています。
深い睡眠をしたときのようなリラックス作用が期待できます。
★ポーズの取り方
1.床に座って、両足をそろえて伸ばす
2.膝を曲げて両足の先を股間に寄せ、小指が床につくように両方の足の裏を合わせる
3.両膝の間を30-40cm程度開けて、ひざは床から少し浮かしておきます
4.両手を両足に添えて床に置いて、背中を丸めて息を吸います
5.上体をできるところまで曲げていきます。
体が柔らかい人は頭が足先につくまで上体を倒します
(ここで上の画像のポーズの完成です)
6.ゆっくりと7回程深呼吸を繰り返す
7.上体を起こしながら両腕を足から抜いて上体を伸ばす。
★イメージ
頭の重みは5~6kgあるので、この重みを利用して背中が丸まって
ストレッチされるのがよいと思います。
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∞∞━━━━━━━━━∞∞━━━━━━━∞∞
【毎週水・土曜日】自費リハビリ施術 12:30~14:00
★完全予約制
【受付】PM13:00まで
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★【毎週水・土曜日】自費リハビリ以外は予約ではありませんので、
「今週の来院空き予想 」を参考にしていただいて
いま、あなたのその隙間時間にご来院ください。
お待ちいたしております。
■【予約優先制導入】
予約を希望される方は、電話で受け付けております。
また、「エキテンかんたん予約」でも受け付けておりますので、
そちらもご利用してください。
当院は予約制ではありませんが、予約優先制で対応させて頂きます。
まず、予約したい時間が決まっていれば、その時間をお尋ねします。
もし、空き時間をご希望であれば、「今週の来院空き予想」
の時間帯をお知らせします 。
その時間帯でよろしければ、予約時間を決めて頂きます。
【最寄駅】
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西鉄千早駅(駅から0.5km)
名島駅(駅から0.9km)
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■1.スクワットの筋トレケア
まずはスクワットの筋トレケアについて説明します。
スクワットは下半身の万能トレーニングメニューと言えます。
通常のフォームでは足を肩幅程度、つま先を真っ直ぐ前方に向けて、
前傾にも後傾にもならず真っすぐな姿勢で腰を落としていきます。
■1-1.スクワットで主に負荷の掛かる部位
スクワットで主に負荷の掛かる部位は、大殿四頭筋、大殿筋、
ハムストリング、脊柱起立筋などです。
通常のフォームだと特に大殿四頭筋に強い負荷(整合面圧)が掛かります。
つまり太ももの前側に強い負荷(整合面圧)が掛かるということです。
股関節の潤滑がよくないとなかなか難しく、無意識にスクワットを行うと
大殿四頭筋に負荷が集中しがちです。
■ 1-2.大腿四頭筋がメインになりやすい
スクワットは下半身全体に大きい負荷(整合面圧)が掛かりますが、
大殿四頭筋に負荷が掛かりやすいことが人によってはデメリットになるでしょう。
外国人のように上がったヒップにしたい、格好良い下半身にしたい、
ということであれば、下半身の後ろ側の筋肉が特に重要です。
日本人は大殿筋やハムストリングが弱く、猫背になりがちなので、
下半身の後ろ側は積極的に鍛えたい部位です。
■1-3.ノーマルスクワット(自重)
鍛えられる筋肉:メイン(大腿四頭筋、大殿筋下部) サブ(ハムストリング、脊柱起立筋)
背筋を伸ばしたまま太ももが水平程度になるまで腰を落とす。
ここでのポイントは膝がつま先より前に出過ぎないこと。
お尻を後ろに引き込みながら腰を落としてください。
膝が前に出すぎると膝を痛めるので注意。
背筋も伸びていないと腰を痛めます。
・セット数の目安:20レップ×3セット セット間のインターバル:30〜60秒
・ポイント
1.背筋を伸ばす
2.両足を肩幅程度で開く
3.つま先を真っ直ぐ前方に向ける
4.腰を落とす際に、膝がつま先より前に出過ぎない
5.腰を後ろに引き込みながら落とす
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当院隣にあるコインパーキングの月極駐車場に2台(8・9番)駐車できます。
【特徴】
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■当院はサラリーマンが帰り際に立ち寄れる立地環境にあります。
【処置環境】
電療時の椅子:全7脚、施術時の個室:2室、
ファイテンソラーチ(足のエアーマッサージ器)、ローリング2台
【院内環境】
院内は落ち着いた雰囲気の中、ピアノのBGMが気分を落ち着かせてくれます。
エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、リラックスできると思います。
生理的局所冷却療法により、組織損傷の抑制作用が得られることが
米国および日本で行われた2つの先駆的な研究により判明し、
報告されました。
さて、生理的局所冷却療法は下記5つの作用で組織損傷を抑制します。
1.細胞を攻撃・殺傷する活性酸素の生成を減少させます。
2.患部の代謝を遅延させることにより血液供給の必要性を減らします。
3.有害な炎症を防止します。
4.炎症消退による膨張をなくします。
5.症状を緩和します。
生理的局所冷却療法により、組織損傷の抑制作用が得られることにより、
身体が軽くなったり気分爽快になったり、よく眠れるようになります。
☎ 092-681-6370
当院ホームページ⇒「福岡市東区の五反田整骨院」で検索!
足首は地面に接地して身体を支えているところだから、
足首の柔軟性がとても大切になります。
そこで、患者さん全員の足首をチェックしてみると、
かなりの方で足首の固い方が多いですね!
それで足首に「整合面圧」をかけることを繰り返し行っていると、
足首の柔軟性が促進されることになります。
これは日常生活で、特に階段を降りるときに気が付かれると思います。
また、足首の柔軟性が『ふくらはぎ』をほぐしてくれます。
すると、身体の回復が早まります。
当院ホームページはこちら⇒「福岡市東区の五反田整骨院」で検索!
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
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エアークリーニングで空気清浄が出来ているので、リラックスできると思います。