山陽本線の住吉駅に直結しているＪＲ西日本の商業施設、ＬＩＶ住吉に入っている洋菓子屋さんです。各所のケーキを販売していて、ショートケーキからチョコレート系、タルト系などいろいろとありました。サンマルクというスポンジの上にチョコクリームや生クリームを敷いてキャラメリゼしたもので、舌触りもよくキャラメルの香ばしさもよくて美味しかったです。

近鉄線の生駒駅北口の目の前にある百貨店、近鉄百貨店生駒店に入っている和菓子屋さんです。大阪に本店がある和菓子屋さんで、どら焼きやカステラ、羊羹にお餅、餅入り最中などいろいろと販売していました。定番の一つが「花御堂」というお菓子で、薄手の玉子煎餅で漉し餡を挟んだお菓子で、玉子煎餅がいい感じにしっとりとしていて、あんこの味わいも上品でおすすめです。

東北自動車道の上り線、羽生パーキングエリアに入っている鬼平江戸処という鬼平犯科帳の世界をテーマにした店舗に入っているお店です。たい焼きや人形焼きを販売していて、たい焼きは餡子やクリームのほかに、お好み焼き味などの変わり種もありますし、人形焼きはチョコクリーム入りもありました。ここのたい焼きはふっくら系の生地で、クリームは舌触りもよくておやつにおすすめです。

東武線や秩父鉄道の羽生駅から歩いて１５分くらいのところにある和菓子屋さんです。どら焼きや羊羹、最中など和菓子がメインですがクッキーなどもあります。中でも有名なのが、十万石の店名にもなっている「十万石まんじゅう」で、薯蕷饅頭です。薄めのむっちりとした皮の中にたっぷりとあまいこし餡が入っていてお勧めです。埼玉土産の手土産などにもちょうどいいお店です。駐車場は結構脇にありました。

秩父鉄道の長瀞駅からすぐ、荒川の岩畳に向かう岩畳通り沿いにある食事処です。観光地の食堂といった感じのたたずまいで、テーブル席が結構あって、お蕎麦やうどん、カレーに親子丼やカツ丼などいろいろといただけます。個人的には味噌カツがおすすめで、甘じょっぱいたれにカツは肉厚で美味しかったです。味噌ポテトやこんにゃくもあったりするので、軽く一杯やるにもいいと思います。

秩父鉄道の樋口駅からすぐのところにあるお蕎麦屋さんです。席数は意外とあって、テーブル席のほかに小上がり席もありました。各種の蕎麦やうどんのほかに天ぷらもありますし、かき氷もありました。長瀞のそば粉で作った十割そばもあって、十割そばは香りもよく、セットになっている野菜天も美味しくてよかったです。駐車場もお店の前に結構ありました。

伊那市商店街にあるおしゃれな雑貨屋さん。
置かれているものは、小物からお菓子など店主の好きなものといった感じ。
しかし、仕入れなどは頻繁に行っており、季節ものなどは一新するためにセールなどもこまめにやっています。
ついつい足を入れてしまうこじんまりとしたかわいいお店です。
妻は折り畳み傘を一目ぼれして買っていました。私はひっそりと都昆布をお会計の際に忍び込ませました。

伊那市駅前にある寿司屋さん。
駅前の一角は昔から飲み屋が集中する区画になります。当時の古さもありますが、新しい店も入ってきており、夜はにぎわっています。
そんなお喜那さんは、回らないお寿司。大将と語らいながら食べるカウンター寿司は大人になったら経験してみたいと誰もが考えています。
寿司ネタも鮮度が良く、並から特上までの桶寿司があります。
大将にお願いするとランダムで握ってくれます。５０００円もしなかったのでお得ですよ。

伊那のB級グルメであるローメンを食べるなら、まずうしおのチャーローメンをおすすめします。ローメンは焼きそばタイプとスープタイプと両方ありますが、ここは焼きのタイプです。
ソースベースの麺に羊肉とキャベツがのっかり、トッピングにんにく多めで酢をかけると、口の中には伊那谷がひろがるとかひろがらないとか。とにかくおいしいです。プラスしてうしお煮というぶたのもつ煮も食べてもらいたいです。よくばりセットにすれば全部堪能できます。大盛りの上の超がおすすめ。

守山区にある薬局。
基本的にはお隣にある外科さんからでた処方箋を取り扱うのがメインです。
外科さんはとても人気のある病院なので、常にそこからのお客さんが流れてきます。
中の薬剤師も非常に丁寧に説明をしてくれます。
喘息の際にもらった吸入式の薬の使い方を教えてもらい、助かりました。