モトヤマベース
身体の使いやすさを向上させるトレーニングがここにあります
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
ストレッチ
￥2,200（税込）
￥5,500（税込）
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『ジムでどんな施術を行うのか気になる』 『いきなり行くのは少し緊張する』 そんなお声にお応えし 体験、カウンセリングをご希望の方向けメニューをご用意いたしました。 お話だけや、ご自身の体の状態をみるだけでもOK！ 少しでもお力になれますよう しっかりサポートをさせていただきますので まずはお気軽にお越しください。
ストレッチ後、肩の位置が後ろに変化してます
3ヶ月かけて肘の可動域を変化しました
『ストレッチが良いのはわかっているが、 どうやって身体を伸ばしたらいいかわからない』 『間違ったストレッチで痛みが酷くなったらどうしよう』 これらは当ジムに来られた方々から最初に聞く意見です。 『ストレッチはただ筋肉を伸ばすせば良い』のは大きな間違い。 骨と骨の間には関節があり、 その関節の周りには関節包、靭帯、筋、腱の軟部組織がついています。 当ジムでは、関節の最も深層にある『軟部組織』に働きかけるストレッチを行います。 筋肉を伸ばそうとすると痛みを伴う場合がありますが、 軟部組織のストレッチによる痛みはほとんどありません。 筋肉が伸びるだけでなく、関節包内運動も調整されることで、関節の動きの改善が期待できます。 この軟部組織のストレッチは、学生スポーツ選手、アマチュアスポーツ選手、 プロのアスリートの方々まで広く用いられています。 当ジムでは、野球の試合、マスターズ水泳の記録会、 市民マラソン、部活合宿などの前後にパフォーマンスアップやリカバリー目的としてご利用される方が多いです。 また、日常的に肩こりや腰痛でお悩みの方にもおすすめです。
体験・カウンセリングを受けた方限定 ■60分(4回分)：22,000円→19,000円
