9月10日を過ぎると朝晩の気温が下がり、「体が重い」
「肩こりや腰痛がつらい」と感じる方が増えてきます。
この時期の不調の大きな原因は、
寒暖差による「自律神経の乱れ」と「夏の冷えの蓄積」です。
【秋口に起こりやすい主な不調】
寒暖差疲労・倦怠感：急激な気温の変化に体がついていかず、疲労が溜まる
頑固な肩こり・首こり：朝晩の冷え込みで血行が悪くなり、筋肉が緊張する
秋のぎっくり腰・腰痛：冷えと筋肉の硬さにより、急な動作で腰を痛めやすい
気温差が大きい季節の変わり目は、
自律神経が過剰に働いて血流障害を引き起こします。
放置すると不調が長引くため、早めのケアが大切です。
明石市魚住町で整体・マッサージをお探しなら
明石市魚住町の当院では、お一人おひとりの状態に
合わせた丁寧な整体とマッサージで、硬くなった筋肉を解きほぐし、
全身の血流を整えます。
「季節の変わり目で体がすっきりしない」
「しっかりマッサージを受けたい」という方は、
ぜひお気軽にご相談ください。
土台から体を整えて、元気な秋を迎えましょう！
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
住所：明石市魚住町清水1372-3
営業時間：9:30～21:00 日曜 : 9:30〜15:00
定休日:水曜日
