連日の猛暑で「身体がだるい」「頭痛やめまいがする」
と感じていませんか？
それは暑さによる熱中症や自律神経の乱れが原因かもしれません。
熱中症は単なる水分不足だけでなく、自律神経の不調によって
体温調節がうまく機能しなくなることでも引き起こされます。
エアコンによる冷えや室内外の激しい温度差は、
自律神経を疲弊させ、疲労感や食欲不振、
筋肉のこわばり（こむら返りなど）を招く大きな原因です。
水分・塩分補給はもちろん重要ですが、暑さに負けない体作りのためには
「自律神経のバランスを整えること」が欠かせません。
【整体でできる熱中症・夏バテ対策】
「Karada Reset 明石魚住整体院」では、冷えや暑さで緊張した筋肉を
優しくほぐし、骨格の歪みを整えることで自律神経の働きをサポートします。
血行が良くなることで、体の放熱・体温調節機能が高まり、
暑さに強い身体へと導きます。
【冷房による体の冷え・ダルさ・自律神経の不調にも対応】
「しっかり水分を摂っているのに疲れが取れない」
「夏になると体調を崩しやすい」とお悩みの方は、
ぜひ一度Karada Reset 明石魚住整体院にご相談ください。
体の根幹からケアして、今年の夏を元気に乗り切りましょう！
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
住所：明石市魚住町清水1372-3
営業時間：9:30～21:00 日曜 : 9:30〜15:00
定休日:水曜日
