水分量が2％減るだけで、集中力や判断力が低下し、
疲労感が大きく増えることが分かっています。
さらに水分不足は、筋肉の硬さ、血流低下、
自律神経の乱れ（交感神経が優位になる）、
便秘や胃腸トラブル、体温調節の不良など、全身の不調につながります。
実際に当院でも、肩こり・首こり・腰痛が
なかなか改善しない方の多くが水分不足の傾向があります。
水分をしっかり摂ることで巡りが良くなり、
整体の効果も大きく高まり、戻りにくい体に変わっていきます。
明石市魚住町で水分不足による不調や疲労感、慢性的なコリにお悩みの方は、
国家資格者が施術する「Karada Reset 明石魚住整体院」にご相談ください。
体質に合わせたケアと生活アドバイスで、
根本から整う体づくりをサポートします！
Karada Reset 明石魚住整体院［整体/骨盤矯正/ヘッドスパ］
営業時間：9:00～20:00 日曜 : 9:00〜14:00
定休日:水曜日
