リカバージムシブヤ
格安!ほぼパーソナルと同じセミパーソナルトレーニング
フィットネスクラブ・スポーツジム
下半身を引き締めるにはお尻とモモ裏の柔らかさも大事!しっかり伸ばします。
お尻を上げたくて入会しました。お尻のトレーニングをメインにしてもらいそれ以外に全体的にやっています。
初心者〜上級者まで効かせるトレーニングが行えます
フリーウエイトに挑戦!
バランスボールを使って体幹を鍛える!
アブローラーを使ってお腹を鍛える!
レッグカールとレッグエクステンションの両方ができます。これで脚が引き締まりました【30代女性】
ゴルフの飛距離が落ちてきたのを取り戻すぞ!
踏ん張れる下半身を作ります
今日も頑張りました
胸の筋肉を鍛えることで痩せてるあばら骨が透けてる方でもふっくらした若々しいデコルテに変わってきます
アラフォー、アラフィフ、アラカン世代はスクワットをやると下肢、腹部、背中、体幹が1度に鍛えられお勧め
80代の方も筋トレすれば確実に筋肥大の効果があり姿勢もよくなり、見た目の雰囲気が若くなります。
専門のトレーナーが効果的なトレーニング方法をご提案いたします
初心者から上級者まで納得のいくトレーニングが可能です
体験&カウンセリングは無料で行っております。ご自分の目でお確かめください。
ご近所の40代から60代の方にお集まり頂きお家でできるトレーニング講習会を行い毎回3人枠が満席に。
初回パーソナルご体験の方は送迎サービスを無料でお付けいたします。
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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