下半身とお腹の脂肪が気になってはいたものの自分がまさか筋トレなんてするタイプでもなかったのだが、たまたまココに通う友人の付き添いで体験受けてみたところ意外に楽しかったので続けてみることにしました。
ヨガスクールは以前通ったことがあったけど、筋トレはまた全然違っていかに自分が筋肉ないか実感しました。
私の場合、お尻と胸の筋肉をつけて、太ももとお腹の脂肪を取りたいという希望ですが、今一生懸命理想のナイスバディに近づいています。
私の場合食事コントロールが必要なのですが、毎回色々質問してかなり知識がついてきて、自分でもわかるようになってきました。
コロナで久しぶりに会った友人に「雰囲気なんか変わったね」と言われたので、効果出てるのかもしれません。
看護師さんやトレーナーさんが応援してくれるので頑張れます。
ただ建物がビルの中で分かりかかったので⭐︎減らします笑
これからもよろしくです！