ポゴナクラブジムサイタマシブ
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JR高崎線「宮原駅」東口より徒歩8分／埼玉新都市交通伊奈線ニューシャトル「今羽駅」より徒歩15分
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初心者から経験者まで幅広く歓迎いたします！ ストレス発散、健康・ダイエット目的、 プロを目指す方など それぞれの目的に合わせてご利用ください！ ◆レギュラー（男性）： 10,800円 ◆レギュラー（女性／学生）： 6,480円 ◆男性学生： 8,640円 ◆ベーシック会員 ・男性： 7,560円 ・女性： 5,400円 ◆フィットネス会員 ・男性： 5,400円 ・女性： 3,240円 ◆キッズ＆ジュニア： 6,480円 【ファミリー割引】 2人目より月会費1,080円割引 ※上記価格の他に入会金が10,800円かかります。 （キッズ＆ジュニアのみ6,480円） ※スポーツ保険への加入をお願いしております。 年1回1,850円（中学生以下800円） ※価格は全て税込です。
◆柔術ベーシッククラス 月／木 20：30～21：30 受身やエビなど基本のテクニックや打ち込みを 中心に行います。 初心者の方や基本を見直したい経験者の方は こちらのクラスがおすすめです。 ◆柔術レギュラークラス 水／金 20：30～21：30 日 20：00～22：00 打ち込みを行い初級～上級までの 様々なテクニックを行います。 ◆ノーギ柔術クラス（グラップリング） 土 16：00～17：00 簡単に説明すると柔道着を着ないで行う柔術です。 海外では大変人気が高く こちらをメインで行っている方も 多数いらっしゃいます。 ◆スパーリングクラス 月～金 21：30～22：30 土 17：00～18：00 「怪我をしない、させないよう 安全に考慮しながら皆で楽しく」がモットー！ ◆柔術フィットネス 火 20：30～21：30 土 15：00～16：00 柔道独特の動きを取り入れたフィットネスで 無理の少ない筋力トレーニングや 体幹トレーニングを行います。 運動不足解消や健康維持・増進にオススメ！ ◆キッズ柔術クラス 火／水 16：30～17：30 金 19：30～20：30 柔術はもちろん、礼儀作法や集中力も身に付くよう トレーニングします。 運動能力向上だけでなく セルフディフェンスも身に付きます。
