【温泉+ヨガ】でリラックス！神戸みなと温泉蓮

神戸みなと温泉蓮は、2015年12月に神戸新港第一突堤にオープンしました。270度海に囲まれた絶好のロケーション。神戸の中心地にありながら、敷地内に足を踏み入れると、都会の喧騒は遮断され、海風を感じる静かな環境でゆったりと温泉をお愉しみいただけます。

地下1,150mから湧き出た天然温泉「神戸みなと温泉」は、塩化ナトリウム（食塩）、炭酸水素ナトリウム（重曹）を多く含み、それぞれが持つ特性の相乗効果が期待できます。食塩泉は高い保温効果を持ち、重曹泉は美肌効果・清涼感を持っており、「神戸みなと温泉」は、湯冷めしにくく大変温まる上に、美肌効果と清涼感をお愉しみいただけます。

神戸みなと温泉蓮は、単なる温泉旅館ではありません。「厚生労働省認定温泉利用型健康増進施設」という側面を持ちます。温泉利用型健康増進施設とは、厚生労働省が定める一定の基準を満たし、温泉を利用した健康づくりを図ることができる施設のことをいいます。健康というものを意識し、お客様に安全かつ安心して健康づくりに取り組んでいただけるよう「各種応急資格」・「運動」などの関連資格を取得したスタッフを常駐し、病気になりにくい身体づくりや心のケア等を積極的に行います。

蓮で取り組める健康増進の一つがヨガ。健康になりたい。キレイになりたい。リラックスをしたい。しかも、手軽に。愉しく。そんなワガママをかなえるのがREN YOGAスタイル。はじめてでも気軽に、充実の設備とスタッフが、ヨガの新しい世界へご案内。あなたのしたいヨガがここにあります。蓮でヨガをはじめてみませんか。

■岩盤ホットヨガ
館内にある岩盤浴・溶岩浴・ホットスタジオ「八蓮花」の岩盤浴ルーム「藤」は、岩盤ホットヨガスタジオとして専門の講師が、レベルにあわせたプログラムを実施し、リラックス・トレーニングの空間を提供します。岩盤浴の特徴でもある調整された湿度と温度の中で、身体を芯から温める事により筋肉が柔軟になり身体の硬い人でも動かしやすくなります。また、大量の汗をかくことにより代謝の悪くなった体質を改善し、毛穴につまった汚れ・老廃物を排出しデトックス効果も得られます。

■スタジオヨガ
港都・神戸を望むスタジオで、レベルに合わせたレッスンを提供する、ベーシックなヨガスタイル。１面が鏡張りになっており、ご自身の姿勢を確認しながらポージングを行います。身体が硬い人やはじめての人でも安心。普段に近い環境なので身体に負担なく行うことができます。

■SUPヨガ
サーフボード状の専用ボードの上で行うSUP（Stand Up Paddle board）ヨガは、陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、波のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされています。また、現在行われているSUPヨガのレッスンの多くは海の上で行いますが、当館のレッスンは厚生労働省による健康増進施設認定基準を満たしたプールで行うため、水の清潔さや安全面において未経験者にも最適。レッスン内容も基本的なポージングなどを中心としているため、安心して体験いただけます。

■アクアヨガ
フィットネススタジオ内のプールで行うヨガのメソッド。水中では、浮力や抵抗を利用して、いろいろなポーズにチャレンジし、無理なく関節の可動域を広げて筋力を高めていきます。

■UMI（海）ヨガ
蓮ヨガ一番の聖地といえるのが、テラスを使ったUMIヨガのメソッド。対岸に都会の風景を望みながら、心と身体を整える、よりヨガの本質に近いスタイルです。呼吸を整え、ポージングを加えながら、ゆったりと都会のリゾートを愉しむことができます。

■サウナヨガ
高温の中で行うサウナヨガは、大量の発汗を促し、爽快な気分を愉しむことができます。セルフで行うヨガですので、自分のペースに合わせながら心と身体をリフレッシュすることができます。

さあ、あなたも神戸みなと温泉蓮でヨガをはじめてみませんか。

営業時間

本日の営業状況: 9:00〜24:00

	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00~24:00

口コミ

hirorin0109 さん

少々高いですがその分ゆっくりできる

4.00

投稿日: 2020/08/27

三宮の浜の方にある入浴施設。神戸の中心地からはさほど離れておらず無料のシャトルバスですぐ着きます。
ここは数年前に開業したばかりの入浴施設です。宿泊もありますが市内なので日帰りで友人と利用。
全体的なイメージは和モダン。暖簾をくぐって建物内に入ります。

周辺のロケーションがよく、すぐ近くには海（神戸港）があります。自転車やウォーキングなどの運動を兼ねて利用する人もいるようです。

ここは街中のスーパー銭湯より少し値段が高いです。その分設備が綺麗でサービスやアメニティが充実しておりゆっくりくつろげるのはよいと思います。ただ、建物内の構造や設備など初めての利用だと戸惑うことが多いかもしれません。新型コロナの影響もあって接客方式が変わっているのかもしれませんが、全体的に説明不足な印象を受けました。

分からないことを尋ねた時の接客はとても良かったので今後、新しい生活様式に慣れれていけば改善されていくのかなとは感じます。

お風呂や設備にはとても満足しましたし、ロケーションも悪くないのでまた行こうと思っています。

ろんろんさん

綺麗ですが、高いです。

3.50

投稿日: 2018/08/08

日帰りで日曜はワンドリンク付きで2700円ほど。ドリンク1杯無料券が入場時についてきましたが、初めての人は使い方がよくわからないかも？

ロッカールームに着替えてがあります。
お風呂は、露天風呂が、シンプルすぎかな。もう少し広ければいい感じ。
サウナも狭いです。
お風呂の数も思ったほど多くないです。

休憩のスペースも使い方がよくわからないです。
テレビ付きの椅子はマッサージチェアでお金がかかります。
タダで寝てもいいのか、よくわからず。
その他の薄暗いソファスペースは、カップルだらけ。
静かだと思ってたら、日曜のせいか子供がうるさかったの残念。

サービスドリンク券のみで、レストランに入りにくいので説明が欲しいです。

コスパは、あまり良くないかな。綺麗だけど高すぎると思いました。