カアツスタジオ ベルシナール
＜ 落ち着いたスタジオで行うマンツーマントレーニング ＞
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
加圧トレーニング
朝霞台駅・北朝霞駅より徒歩3分
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体験の様子
上肢三点セット【腕にたくさん血液を溜めていきます】
肩のストレッチ【パソコンやスマホの使いすぎの肩こりを解消に導く！！】
腹筋のトレーニング【引き締まったおなかを手に入れるには、このトレーニング！！】
二の腕のトレーニング【女性はやっぱりココが気になりますよね】
下肢三点セット【脚にたくさん血液を溜めていきます】
スクワットのトレーニング【下半身に筋肉を付けると太りづらい身体になりますよ】
館内の様子【大きな鏡を設置しています】
館内の様子【マシン＆バイク】
価格 通常3,000円 エキテンをご覧になられた方特別価格 2,500円 ●運動経験が全くない方 ●体力に自信のない方 ●トレーニングは若者だけとお考えの方 ●興味があるのでちょっと試してみたい方 ●ダイエットに行き詰っている方 ●普通のトレーニングに飽きた方 ・・・・・・・ ぜひ一度体験してみてください 「加圧トレーニング」は老若男女を問いません。 何故ならば、お客様の年代、体力、目的に合わせて 調整ができるトレーニングだからです。 重いウエイトは持ちません。関節や筋肉に大きな負荷はかけません。 実際に体験なさったお客様の中には、 たった1度で「肩こり解消」「美肌」など効果を感じる方もいらっしゃいます。 ＊まずは体験から始めませんか。 ＊お気軽にご連絡ください。 ＊トレーニング時にご用意いただく物 ◇トレーニングウェアー（上半身は袖のあるもの） ◇室内用シューズ ◇タオル ◇飲物
トレーニングの様子
腹筋のトレーニング【脇のたるみをなくしましょう！！】
背中のトレーニング【男性はたくましい背中を!女性はスッキリした後姿を!】
腕のトレーニング【軽いダンベルだけどすごーーーく重く感じるんですよ】
ストレッチ【体調に合わせてトレーニングからストレッチ中心に行います】
脚のトレーニング【レッグランジで更に脚を鍛えていきましょう】
有酸素運動【加圧トレーニングの後に有酸素運動をすることによって、より脂肪燃焼効果が上がります】
館内の様子【ベンチに座ってお待ちください】
館内の様子【個別で着替えができます】
館内の様子【個別ロッカーを準備しております】
「加圧トレーニング週1回／月4回コース」 （1回 30分×4回） 価格 16,000円／月 エキテンをご覧になられた方に特典 入会金5,000円を0円 ●完全予約制のマンツーマントレーニング （お客様の体調・体力に合わせたプログラムで トレーニングを行なえるマンツーマン方式です。） ●振替制度あり （お仕事のご都合などで、通常予約日に来られなかった場合、 事前にご連絡を頂ければ別の日時に振替が可能です。） ●各月途中入会可能 （途中入会の場合はトレーニング回数によって会費は調整いたします。） ●加圧トレーニング回数券あり 価格 10回分 42,500円（有効期間 4ケ月） まずご入会いただきましたら、 お客様の「トレーニング目的」をお聞かせください。 加圧トレーニングには、下記のような5大効果が期待できます。 1ダイエット 2筋力アップ 3リハビリ 4アンチエイジング 5肩こり・冷え性 専門のトレーナーが、お客様の目的にあったメニューを提供いたします。 もちろんトレーニング日の体調に合わせてメニューを調整し、 快適な身体作りをしていただきますので、ご安心ください。 「加圧トレーニング」は血管の弾力の活性化を図り、 血行、血流を改善に導くトレーニングです。 「加圧トレーニング」で身体の中から変えてみませんか。 ＊トレーニング時にご用意いただく物 ◇トレーニングウェアー （上半身は必ず袖のあるもの） ◇室内用シューズ ◇タオル ◇飲物
