ダイエットや健康促進に！“やさしい加圧”で光輝くあなたに♪
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＜ 落ち着いたスタジオで行うマンツーマントレーニング ＞
経験豊富なスタッフが、あなたのお悩みにアプローチします！
まずは一度【加圧トレーニング】をお試しください◎
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「ベルシナール」はインドネシア語で「光り輝く」という意味。
全ての方に輝いて頂きたいという思いからこの名を付けました。
丁寧な指導で、あなたを理想の身体に変えるお手伝いをいたします。
◇≪ 加圧の5大メリット ≫◇
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【加圧トレーニング】とは･･･
腕の付け根や脚の付け根に専用のベルトを巻き、
血流を制限した状態で行うトレーニング法です。
通常より軽い重りで行うので、
筋肉や関節に大きな負担がかかりにくく、
様々なメリットが期待出来ます。
●ダイエット
加圧トレーニングを行う事によって
成長ホルモンが分泌され太りにくい身体に。
筋肉をつけることで美しいスタイルを手に入れる事が出来ます。
●筋力アップ
軽い負荷でも高い効果が期待できるので、
無理なくトレーニングを続けられます。
ご高齢の方でもケガをしにくい為、
誰でも実践できるトレーニングです。
●リハビリ
成長ホルモンは身体の筋肉や人体の
早期修復に効果があると言われています。
やさしいトレーニングで骨折や肉離れ、
ねんざなど、ケガの改善を図ります。
●アンチエイジング
通常の何倍も分泌される成長ホルモンが、
肌のハリやツヤ感UPにアプローチします。
いつまでも若々しい身体でいたい
女性にとてもオススメです。
●肩こり・冷え性に効果的
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が出て
血行促進や新陳代謝の活性化が期待出来ます。
「肩こりや冷え性が改善された！」など
お喜びの声を多数頂いております。
◇ 一人ひとりを大切にしたスタジオ ◇
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当スタジオは【完全予約制】の
【マンツーマントレーニング】を行います。
まずは「なりたい自分」をしっかりお伺いしたうえで
あなただけのメニューを作成いたします。
一人一人に最適なトレーニングとなっている為、
『いろいろな方法を試したけど効果を実感できない』と
続ける事が出来なかった方にオススメです！
＼ 皆様からの「加圧体験」のご予約をお待ちしております！ ／
＼ まずはお気軽にお問い合わせくださいませ◎ ／
アピールポイント
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~16:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:00~22:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 18:00~22:00 | 休 | 休 | 休 |
口コミ
完全ワンツーマンのトレーニング♪ 他の人がいなくて気をつかわないのがいい。トレーニング方法やダイエットの相談が気軽に出来るし、優しく丁寧な指導をしてくれるので安心して通えます。知人も紹介して続けています(^^)v
- 返信日
マルちゃんさん、口コミありがとうございます。
当店は完全予約制ですので、マルちゃんさんがおっしゃる通り周りに気を遣うことなく
トレーニングに集中していただけます。
お客様はみなさまそれぞれに「なりたい身体」「鍛えたい筋肉」「目標体脂肪」などがございます。
当店はマンツーマンでじっくりご希望をうかがい、当スタジオ以外の場所での「トレーニング」
「食事」「日常生活の注意点」等のアドバイスも心がけています。
どんな些細な事でも構いません。これからも何か気になる点がございましたら、お気軽にご相談ください。
お客様の声は、私にとってとても勉強になる事ばかりです。
「おしゃべり」はリラックス効果もありますから、ぜひ「おしゃべり+笑顔」でトレーニングを!楽しみましょう!!
ご友人のご紹介もありがとうございました。
ベルシナールさんお世話になってます。
「加圧トレーニングで身体は変わります」その言葉を聞いて、もしかしたら私も変われるのかもと思い加圧トレーニングを始めました。
以前は自分の身体と向かい合うことがあまりなかったのですが加圧を始めて身体に良いことを取り入れるようになりました。
体調に合わせたトレーニングさまざまなアドバイス、質問にも丁寧にお答えいただき親身に考えてくれるトレーナーさんです。
体力アップ、姿勢改善、筋力もつき効果が出てきました。
加圧を続けて体力も付き身体を動かす事が好きになりました。
- 返信日
ショコラさん、口コミありがとうございました。
ショコラさんは、現在「加圧トレーニングで身体が変わる」・・・の進行形なのですね。
確かに加圧トレーニングを始めた事はきっかけになったのでしょうが、何より重要なのは、ショコラさんが「真剣にご自分の健康を見つめ直した」事ですよね。
毎日の体調や姿勢は、まずご自分で意識をする事からスタートなのです。
次に改善する方法を知る事、そして実践していく事。
加圧スタジオベルシナールでは、「方法を知って実践していく」過程をお手伝いさせていただきます。
ショコラさんのように、効果を感じてくださり「身体を動かすことが好きになった」とおっしゃって下さることは、「最高のお褒めのことば」です。
ありがとうございます。
ショコラさん、ますます「進行」していきましょう。
スタジオでお待ちしております。
自分の身体を親身になって考えていただき、その日その時にあった指導をしていただいてます。
信頼がないと自分の身体は任せられません！
良いトレーナーに巡り会えました。
身体は絶好調♪
今後も続けて、身体作り頑張っていきます！
- 返信日
あじしおはなこさん、口コミありがとうございました。
お仕事でPCに向うことが多いあじしおはなこさん、
繁忙期で残業続きの時と普段の体調と比べると、違いは明白です。
身体が疲れている時にいつも通りのトレーニングをしても、身体の負担が増すだけです。
かえって身体に悪影響を及ぼしてしまいます。
ですから、その時の体調によってメニューを組み直すことが大切です。
トレーニングで疲れてお仕事に支障が出てしまうのは、本末転倒ですからね。
加圧トレーニングは、ハードに身体を追い込む事が目的ではありません。
血流を制限し成長ホルモンの分泌を促すことで、血行促進や新陳代謝アップが期待できます。
体調を整えたうえで、これからますます一緒に「身体作り」頑張りましょう。
ご来店をお待ちしております
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腹筋のトレーニング
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脚(ふともも裏＆お尻)のトレーニング
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ストレッチの様子
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脚(レッグランジ)のトレーニング
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背中のトレーニング
Q&A
概要
店舗名
カアツスタジオ ベルシナール
加圧スタジオ ベルシナールジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 18:00~22:00
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水
- 10:00~22:00
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木
- 10:00~22:00
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金
- 10:00~22:00
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土
- 10:00~16:00
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日定休日
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祝定休日
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駐車場
- 駐車場補足
- JR武蔵野線高架下のコインパーキングをご利用ください。
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