鴨島坂口整骨院の新型コロナウイルス対策
2020/10/20
〇スタッフによる対策
全スタッフによるマスク着用
全スタッフによる検温実施
正しい手洗いの徹底、施術毎に手指消毒
施術毎、ベッド殺菌スプレー消毒
院内の換気
各ベッド間の仕切り（カーテンによる）
予約の調整
〇患者様へのお願い
ご来院時の手指消毒
施術を行う前の検温
お知らせ
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2023/03/18NEW 産後の状態？
皆さん、産後のお母さんの身体は交通事故に遭ったときと同じぐらいダメージを受けているのをご存知でしょうか？
産後の方に多い症状は
〇腰痛
〇恥骨痛
〇産後太り
〇肩こり
〇膝痛
〇眠れない
〇食欲不振
などがあげられます。
初めての育児の方はこの身体の症状だけでなく、ホルモンバランスの影響で精神面が不安定になり、「産後鬱」になることもあります。
産後は家事に育児がプラスされることでお母さんにはかなりの負担がかかっています！
これを読んでいる男性のみなさん！
仕事を休んで子どもと毎日過ごしているだけと思っていませんか？
育児に休みはありません！！！！
大事なお子様の様々な変化に日々悩みながら育児を頑張ってくれています！
出来ることはしてあげましょう！それだけでお母さんは助かります！
当院では、そんな忙しい日々を送っているお母さんのお身体を少しでも産前の体型に近づけるようにサポートさせていただきます！
産後2ヵ月～6ヵ月がベストなタイミングとなっております！
産後の症状でお困りな方はお気軽に当院にご相談ください♪
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2023/03/04身体の歪み
身体の歪みで不調が起こることはなんとなく想像できると思いますが、今日はどういう流れで不調に繋がっていくのかご説明します！
日々の生活習慣や疲労により姿勢が悪くなり、骨盤から身体は歪んできます💥
猫背や反り腰などがわかりやすいですね🤔
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その歪みに引っ張られ、筋肉が緊張し硬くなります！
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筋肉の周りの血管が圧迫され血行不良を引き起こします💣
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酸素や栄養などの体内の循環が悪くなった結果、疲労や老廃物が溜まり痛覚を刺激してしまい……
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痛みやコリなどの不調が現れます😫🌀
当院は骨盤矯正の施術も行っております！
もし気になる症状があればお気軽にご相談くださいね🎶
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2023/02/25産後骨盤矯正の必要性
産後骨盤矯正がどうして大切なのかというご相談を受ける事が多いのですが、骨盤は妊娠中にホルモンの影響で大きく開き、赤ちゃんが出てきやすい形になります。
開いた骨盤は出産後、元に戻りきらず開いたまま固まってしまったり、歪んだ状態で固まってしまうことがあります！
骨盤をその状態で放置してしまうと身体の歪みの原因になってしまい、将来的に腰痛などの原因になってしまうことがあります……。
当院に産後骨盤矯正で通院されているほとんどの患者様はお子様連れです！
もちろん預けてきてくださっても問題ありません！
産後のお身体の不調でお悩みでしたら、ご相談だけでも構いませんのでお気軽にご連絡くださいね♪ -
2023/02/18反り腰かな？？とお悩みの方！
反り腰から来る腰痛でお困りの方はいらっしゃいませんか？
ご自分が反り腰か分からない場合はチェックをしてみましょう！
①素足でかかとを壁から5センチほど離して立つ。
②壁に頭・背中・お尻を付けて、壁と腰の隙間に手を入れる。
このチェックをして、壁と腰の隙間に手がすっぽり入って余裕がある場合は反り腰と言えます。
反り腰だと腰に大きな負担がかかるので、腰痛に繋がりやすくなります！
慢性腰痛だけでなく、ぎっくり腰にもなりやすくなります。。。
痛みはそのままにしておくと悪化し、腰以外の部分にも痛みが出やすくなるので、痛みを感じたら早めに治しましょう！
反り腰や腰の痛みでお困りの方はお気軽に当院にご相談ください♪
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2023/02/11産後の腰痛にお困りですか？
妊娠中、つわりなどでつらい思いをされた方も多いと思いますが、産後は産後特有の身体の痛みが出てきます😣💣
その中でも一番と言っていいほど多いのが「腰痛」です！
ホルモンの影響で骨盤が開き、腰の骨などを支えるインナーマッスルが弱っているので、出産や育児でかかる負担はかなり大きいです😭
体力も落ちており、どんどんお子様は大きくなるので産後のお身体の痛みは想像を超えるものになってきます😰
少しでも不調を感じたらお気軽にご相談くださいね😊💪 -
2023/02/04目の疲れを感じていませんか？
デスクワークの方に多い『目の疲れ』。目を酷使することで起こると思っている方も多いと思います。もちろんそうなのですが、実は首や肩から来ていることもあるんです！デスクワークで同じ姿勢で長時間いると首や肩周りの筋肉が硬くなり、目に関係している筋肉や血管を圧迫してしまうことで目の疲れに繋がります。定期的に肩回しなどをして首や肩の血のめぐりをしっかり流してあげることも重要です！目の疲れはどうすることもできないと諦めないでください！もし、目の疲れでお仕事に集中できないなどのお悩みをお持ちの方はお気軽に当院にご相談ください★ -
2023/01/28ご自宅でのケアもしっかりと！
先月から新商品のお取り扱いを始めました！
ご自宅や出先でのケアがしっかりとできる小型のマッサージ器です！
ぜひお手に取ってお試しくださいね☆ -
2023/01/21産後の骨盤矯正について！
今日は産後骨盤矯正について多い疑問にお答えします！
？産後の体重が戻らない……原因は産後のせい？
！それは産後特有の女性ホルモン影響です！
出産後は胎盤が体外へ出ることにより女性ホルモンの分泌は減少しますが、妊娠中は脂肪を蓄積させるための食事になりやすいことが原因となり、ホルモンの分泌が減っても元の体型に戻りにくくなります😖💧
？産後骨盤矯正の必要性は？痛みがなければしなくていい？
！そのままだと骨盤が歪んだ状態で固まってしまうかもしれません！
骨盤は出産時に赤ちゃんが産道を通りやすいように大きく開きますが、その際に骨盤周辺の筋肉にも負担がかかるため、骨盤を正常な位置で維持することが難しくなります😭
結果、大きく開いたままの骨盤は元に戻らなかったり、歪んだ状態で戻ってしまうことがあります💦
産後の骨盤は柔らかくなっているとはいえ、一度で元に戻るわけではありません。
個人差はありますがだいたい3～4ヶ月の通院が必要です😌🙏
お身体に負担のかかる施術は致しませんのでご安心くださいね😊✨
もし気になる事などございましたら、お気軽にご相談ください🎶
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2023/01/14冬こそストレッチを！
寒くなり身体が縮こまると、肩や背中に負担がかかり筋肉が硬くなってしまいます。筋肉が硬くなると肩こり、腰痛の原因になってしまうため、寒い時こそ身体を動かして筋肉をほぐしてあげましょう！大きな運動でなくても、少しストレッチをするだけでも血流が良くなり身体は温まってきます💪ストレッチもいろいろなやり方がありますが、間違ったやり方をしてしまうと逆に身体を痛める原因になってしまうこともあるため、気になる方はお気軽にご相談くださいね！ -
2023/01/07路面が凍っているかも……
最近では朝と夜に気温がグッと低くなり、車のフロントガラスや路面が凍結していることが多くなりましたね！
路面凍結は積雪と違い、地面の色はそのままなので凍結していることに気付かないケースもあります。
いつも通りのスピードで走行しているとブレーキをかけた際などに滑ってしまい、交通事故を起こしやすくなります。
家を出る時間よりも早めにエンジンをかけ、フロントガラスが凍っているのを溶かしてから出発するようにしましょう！
もし交通事故に遭われた際はお気軽に当院にご相談ください！
| 住所 | 徳島県吉野川市鴨島町牛島139番地3マルナカパワーシティー鴨島 |
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| アクセス |
JR麻植駅より車で10分、JR鴨島駅より車で10分 最寄駅 バス停
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