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「自分の理想の体になりたい」 そう思っている方は多いと思います。 実際に私がフィットネス業界に興味を持ったのはこの理由でした。 そのために私は必死にトレーニングを行っていました。 ある時、突然、怪我や頭痛が発生し、 なかなか思ったとおりに体づくりができない状況になってしまいました。 原因は、体の柔軟性が著しく乏しいこと。 悪い姿勢のまま鍛えすぎたことでした。 この出来事から私は ストレッチや体のケアに対して意識を向けるようになり、 今では怪我や体の不調も少なくなりました。 「お客様の期待に応えるパーソナルトレーナーになる」 現在はこの目標に向かって知識、技術の習得や体づくりに励んでいます。 少しでも私の経験や、知識、技術をお客様に提供し、 理想の体づくりのサポートができるようにベストを尽くしてまいります！
ファンクショナルトレーニング
