ボディーズ アリオ鳳スタジオ

お試しレッスンでお世話になりました。
昔から体を動かすのが苦手で運動音痴な私にもわかりやすく指導していただいたのでとても良かったです。
先生の指導はわかりやすくてとても良かったです。
普段は動かす事のない体の動きを確認する事ができたのでとても運動不足解消になりました。
体の動きを改善するのに是非オススメです。

最近身体のラインが気になりだして以前から気になってましたのでこのたび初めて勇気を出して行ってみました。
最初は戸惑ってましたが自分に無理なく始めることができますし中はとってもきれいで清潔感があります＾＾
女性一人でも利用しやすいのでお買い物ついでによってみてもいいかもですねｗ

ボディーズ アリオ鳳スタジオからの返信

返信日

2016/05/27

この度は、ボディーズアリオ鳳スタジオをご利用頂きありがとうございます。
トレーニングのポイントやお悩みなど、ご不明点があればお気軽にスタッフへお声がけください。

よく行くアリオ鳳店の二階にあるので以前から気になっていました.
もともと運動が苦手なのでなかなか一歩が踏み出せませんでした.
たまたまお試しレッスンを目にして立ち止まっていてお声をかけていただいたのがきっかけです.ワンコインならと早速予約しました.

スタッフの方が順番にやさしく指導してくれるので安心です.
運動の前と後のストレッチもわかりやすいパネルを見ながらの指導.
サーキットトレーニングは8種類のマシンをインターバルをはさみながら30秒づつの移動なので始めは少し焦ってしまいました.
お試しなので一周と少しでしたが汗をかきました.
運動の後は少し暗めの小部屋にあるゲルマニウム温浴でリラックス…だけではありません.
手足を温めているだけでエアロビクス2時間分のカロリー消費なんですって.
ジンワリと体の内側まで温かくなって気持ちいいほど汗が出ました.

スタッフのみなさん、元気でさわやか。いつも元気をもらいます。
サーキットトレーニング中の会話も聞いてるだけで楽しくなります。

土日の夕方や雨の日は、混み合わなくて利用しやすい気がします。
ゲルマニウム会員でも、ストレッチ等が出来るので、肩こりが解消できつつあります。

清潔感があってとても楽しく運動できます。インストラクターの方もいつも笑顔で親切です。通常のジムより華やかで持続しやすいです。
1点だけ外からの視線が気になるときがあります。時間帯や曜日にもよると思うのですが、もう少し目隠しになるものがあると嬉しいです。

今って女性専用の場がかなりもうけられてますよね。ジム系統は色々なプランがあるため、女性にとってかなりいいのではないかと思います。
実際体験の声を聞くと評価も高いみたいなんで、男性の場って言うのも、あれば張り合いがでていいのかもしれません！！

とっても元気なスタッフさん達と一緒に、運動不足解消！出来ます。
自分のペースで、楽しく通えます。ストレス解消にも、いいです。
ゲルマ温浴も、スッキリとした発汗です。
女性だけなので、気軽に通えると思います。