先日長女と次女が通う小学校の授業参観に行って来ました。
娘達が楽しそうに学校生活を送っている様子を見れるのは嬉しいのですが、とっても気になる事が１つ！
「子ども達の姿勢」
『猫背』や『フラットバック』といった明らかに姿勢が悪い子が目立ちました。
本人はそのつもりがなくてもだらしなく見えてしまいます。
今回姿勢を整えるメリットをお伝えします。
⚪︎集中力が上がる
⚪︎運動能力が上がる
⚪︎見た目が良くなる
⚪︎疲れづらくなる
⚪︎気分が良くなる
といった良い効果があります。
あなたの普段の姿勢はどんな姿勢ですか？
sun-archパーソナルスタジオでは、
姿勢改善トレーニングはもちろん日頃の姿勢を整えるポイントもしっかりお伝えします。
