ヨコスカスポーツセッコツイン
痛み・疲れが出たときの駆け込み寺!親身に寄り添った施術でケガのケアから競技復活までトータルでサポート
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¥8,800(税込)
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「シェイプアップ」とは、健康のために運動することで体型や体調を整えることです。 ただ闇雲に食事制限をしたり過度な有酸素トレーニングをしたりしてしまうと怪我のリスクが高まり計画的な目標達成が出来なくなってしまいます。 日本では「体型を整えること」と「細くする」ということがほぼ同じものとして使われていますが、一概にそうではなく体型を整えることを「体調を整えること」や「体を鍛える」と捉えることがあります。 また、シェイプアップの類義語に「ダイエット」がありますが、シェイプアップとダイエットは、「目的」がまったく違います。 そもそも、ダイエットとは主に「減量」することを目的としており、シェイプアップは「整える」ことが目的です。 シェイプアップのために行う運動や体操のことを総称してエクササイズといい、理想とする身体を目指していくうえで非常に重要なものです。 当院ではEMS(高周波刺激による筋力強化)、振動マシーンなどの最新機器を用いたトレーニング、バランスボールやゴムチューブを用いたトレーニングなどその他様々な器具を用いて一人一人に合ったシェイプアップメニューを作成いたします! 更に!オプションメニュー(有酸素トレーニング、体組成検査)を組み合わせることでより一層シェイプアップの効果を高めることが出来ます! 【こんな方におすすめです】 ・怪我の回復を目的としてシェイプアップコースを受けたい ・ボディーメイクに興味がある ・健康的に理想的な身体を手にしたい ・シェイプアップに効果的な食事指導を受けたい ・EMS(高周波電子機器による筋力強化)に興味がある ・家庭でもできる簡単なエクササイズメニューを作成してほしい ・無理なく目標体重まで減量したい ・トレーニングの知識がある接骨院でエクササイズ指導を受けたい ・自分に合ったトレーニングメニューを作成してほしい ・怪我の予防のための身体づくりがしたい 更に!当院は保健所に開設届を受理された「接骨院」であるため各種健康保険の取り扱いを行っております。 怪我(外傷)による痛みがあり、それらの回復を目的としたご利用の場合は、保険証をご提示頂くことで追加で30分患部の施術もさせて頂きます! お気軽にご相談下さい(^O^)