アピールポイント
ARMトレーニングの特徴
あなたの「体のトリセツ」を手に入れる！
「誰かに治してもらう」から「自分で回復させる」へ。
当ジムでは、ご自身の体を理解し、整える方法を習得できます。
それにより、いざという時に自分で自分の体をその場でケアすることができるようになるので、たとえ一時的に不調に陥ったとしても早期に回復できるようになります。
日々の生活習慣を見直すことで、自然治癒力を高め、不調に強い体を目指しましょう。
忙しいあなたに最適！週1回15分からの効率的なトレーニング
「こんな短時間で変わるなんて！」と、多くの方から驚きの声が届いています。どんなに優れた方法でも、続けられなければ意味がありません。
当ジムでは、忙しい方でも無理なく、そして効果を最大限に高められる
よう、週1回15分から始められるトレーニングを実現しました。
「こんなにシンプルな内容なのに、体が本当に変わるんですね！」と驚かれるように、難しいことをする必要はありません。
トレーニングが初めての方でも、安心して取り組めるよう丁寧にサポートします。
体の不調、体型維持、体力や筋力の低下に悩んでいて、「時間がない」「運動が苦手」「続けられるか不安」と感じている方こそ、時短トレーニングに定評のあるARMトレーニングをお試しください。
効率的なアプローチと専門的な指導で、あなたの健康維持を力強くサポートします。
書籍でARMトレーニングの世界を体験！
ARMトレーニングの全てが詰まった書籍『週１回１５分スクワット』が出版されました！
これまでフィットネス専門誌や健康情報誌で多数取り上げていただきましたが、「もっと詳しく知りたい」という声にお応えし、この一冊に集約。
ARMトレーニングコーチの実体験や熱い想い、そしてご自宅で実践できるセルフケアトレーニングもご紹介しています。
本書を読めばARMトレーニングの真髄が理解できるとご好評いただいており、単なるトレーニングで終わらせず、あなたのライフスタイルそのものを変えるきっかけとなれば幸いです。
