お正月も終わり、仕事も通常営業でしょうか？
今回の休みは、少し長かった方も多くいらっしゃるのでは
無いでしょうか？
休みが長かったため、仕事に慣れるには時間が掛かるかも知れません。
PC操作や、荷物の運搬、長時間の作業などで手や腕を酷使している方は
もうすでに腕がパンパンです。
前腕でも特に伸筋側（手の甲側）の骨の間が硬くなっています。
そこを押すと「コリコリ」して痛みを感じます。
PC等を操作するときに、手を持ち上げる動作が多い方など特に
硬くなりやすいです。
コリコリに硬くなった前腕を、ユルユルにするには、前腕をソフトに
把持して皮フだけを上下左右に動かし、皮下のリンパを流すように
マッサージしてください。
当院では手首や手の骨間を緩めます。
手の筋膜や腱の疲労で、リンパに循環が悪くなり、浮腫むため
「コリコリ」と硬くなってしまいます。
コロコロのローラーをお持ちなら、前腕をコロコロしてみるのも
良いかも知れません。
前腕の硬さがなくなれば、スッキリし腕が軽くなると肩周りまで
スッキリすると思いますのでお試し下さい。
肩や背中、肋骨や頸椎の問題もありますので、辛い方はしっかり
整えるためメンテナンスをオススメいたします。
13日の成人の日まで、骨盤矯正と猫背矯正をセットで
今だけ ３，９８０円で体験出来ますのでご希望の方は
ご予約下さい。
R７年が始まったばかりです。
１年しっかり働けるように、自分の体をしっかり守りましょう！！
