「サイズは合っているはずなのに、なぜか靴が痛い」——そんなお悩みはありませんか？
荻窪のほんだ整骨院です。靴のサイズ表記は基本的に「足の長さ」を基準にしたもので、「足の幅」までは反映されていないことがほとんど。同じサイズでも、幅や甲の高さはメーカーやモデルによって異なります。
「きついからワンサイズ上げる」という選び方をすると、今度は足が靴の中で前に滑り、足指に力が入り続けることで、かえって疲れや違和感につながることもあります。
セルフチェックとして、①指の付け根が圧迫されていないか②かかとを合わせてつま先に1〜1.5cmの余裕があるか③足指が自由に動くか、の3点をぜひ確認してみてください。
当院では、足部の状態や歩き方について日々アドバイスをお伝えしています。靴選びを見直してもなかなかすっきりしない、幅や違和感のことで不安がある——そんなときは、足部の悩み、ご相談ください。
▶足の痛みカウンセリング＆アドバイスコースをご紹介しています。
▶ご相談はお電話（03-5335-6570）またはLINEにて承っております。
