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続けているといつしか出来るように！ 私は身体を動かすことに苦手意識はなかったのですが、初めてのリフォーマーピラティスは全くといっていいほど出来ませんでした。 自分がどのように身体を動かしているのか理解できなくなり、自分の身体なのに自分の物ではないような感覚でした。 しかし、最初は出来ないことだらけでしたが、不思議なもので続けているといつしか出来るようになるのです！ 身体って不思議ですよね。
