シンサンフィットリフォーマー
フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
ピラティス
¥6,800(税込)
ストレッチ
¥5,500(税込)
¥4,000(税込)
¥2,800(税込)
南行徳駅より徒歩3分
各種保険・交通事故・労災取扱、東西線南行徳駅から徒歩1分
南行徳駅から徒歩2分(100m)
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行徳駅から徒歩3分(220m)
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千葉県市川市南行徳駅から徒歩2分サロンでマシンピラティスのプライベートレッスンを提供しています。(行徳駅、浦安駅から徒歩15分) リフォーマーピラティスとは、身体をリフォーム(改良)できる万能なマシンという事からその名がついたピラティスの代表的なマシンで、 最も多くのピラティスエクササイズを行えることが特徴です。 イメージはベッドが動くマシンで、自身の身体に合わせて伸び縮みするバネの強度を調整します。 このベッド上で基本的には寝た状態で身体を動かします。 もちろん寝て行う以外にもメニューは豊富にありますので楽しんで運動を行うことができます。 足腰だけではなく、体幹の強化、局所的な部位のケア、全身の調整まで、様々なポジションであらゆるアプローチができるため、 どんな目的にも応じて多くの方に最適なトレーニングを提供することができます。 身体の使い方を学びたい、姿勢を改善したい、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げたい方などが来店しています。
全身バランスストレッチコースです。 一人では伸ばせない深層の筋肉まで、プロが徹底的にアプローチ! 姿勢不良(猫背、反り腰)、全身の硬さ、肩こり、腰痛、足のだるさ、むくみ、冷え、お疲れ、お悩みの部位、不調の原因をみつけて全身を整えます。
当店イチオシ!定期的なメンテンスに最適です。 自分では伸ばしきれないところも、しっかりと伸ばします。普段から運動する方や疲れが溜まっている方にもおススメです! 特につらい箇所は、じっくりとほぐしながら伸ばしていきます。
部分的なストレッチコースです。お仕事の休憩中や、ご予定の合間にご利用下さい。 自分では伸ばしにくいところや、気になる箇所を中心に伸ばしていきます。 お試しで受けてみたい方にもおススメです。